掉細(xì)軟短小的頭發(fā)可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、激素失衡、疾病影響以及不良的生活習(xí)慣等。

1. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)（如魚肉、雞肉、豆類）、維生素 B 族（如維生素 B6、B12）、鐵、鋅等，頭發(fā)可能會(huì)變得細(xì)軟易脫落。

2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，使頭發(fā)容易脫落。

3. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高，可能會(huì)導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)。女性在產(chǎn)后、更年期等特殊時(shí)期，激素水平發(fā)生變化，也可能出現(xiàn)脫發(fā)。

4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病、自身免疫性疾病（如系統(tǒng)性紅斑狼瘡）等，可能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟脫落。

5. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等，會(huì)損傷毛囊和頭發(fā)，使其變得脆弱易斷，容易脫落。

總之，掉細(xì)軟短小的頭發(fā)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果脫發(fā)情況較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。