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雪蓮菌又稱天山雪蓮菌，中文學名裂褶菌，又稱西藏靈菇。它酷似云南野生的“干巴菌”風味。富含人體所需要的16種氨基酸和微量元素，因外形如盛開的雪蓮，故稱之為天山雪蓮菌。又因其品質(zhì)味道獨特，故民間歷來視其為稀有山珍。它藥用效果獨特，有降低膽固醇、.....查看全文»

12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。查看全文»

用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。對于皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少如果在洗臉水中，加一.....查看全文»

天天用白醋洗臉確實不錯，可以消炎殺菌，對粉刺有較好的療效，也可以美白皮膚。每次用量一般15～20毫升，不能過多，否則會對皮膚有傷害。買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫.....查看全文»

用醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混雜液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。查看全文»

方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚潔后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。查看全文»

白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。查看全文»

白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過于勤快，不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。查看全文»

用紅酒洗臉的好處：葡萄酒的aha成分可以去除死皮，促進皮膚的血液循環(huán)。尤其，跑氣、香淡的喝剩的葡萄酒沉淀了對皮膚有利的各種營養(yǎng)因素，效果卓越。查看全文»

目前醫(yī)學界對雀斑產(chǎn)生的原因尚不十分清楚 ，估計是因為皮下黑色素增多，或曝曬過久所致。每天早晚洗臉后用鮮檸檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。查看全文»

用橘子皮水洗臉是可以的。橘子皮泡水浴不僅能夠美化肌膚、使身體溫熱，還有消除疲勞、防止肌膚干燥、促進血液循環(huán)、使新陳代謝順暢，并對感冒初期及神經(jīng)痛、冷虛癥等也具有相當良好的效果。此外，由于橘子皮里含有大量的果酸，能夠起到軟化角質(zhì)層的作用，因此.....查看全文»

另外，用乳汁洗臉后，在皮膚上可形成一層緊張的膜，使面部肌肉活動受限，而且也極不舒服。再說用母乳洗臉也不能使皮膚變的白嫩，記住千萬不可用母乳洗臉。查看全文»

茶葉水洗臉，泡一壺稍濃的茶，等茶冷后就給寶寶用冷茶葉水洗臉，皮膚已經(jīng)破了的地方不要洗，一天三到四次對濕疹剛發(fā)病患者有效果。查看全文»

懷孕期間體內(nèi)會發(fā)生很大的生理變化，會造成孕產(chǎn)期的一些肌膚問題，比如：干燥、瘙癢、松弛、晦暗等，即使您之前的皮膚很好，沒有任何皮膚問題，在懷孕期間也有可能成為敏感型肌膚。所以，懷孕期間的準媽媽們?yōu)榱税踩詈檬褂靡恍o添加的產(chǎn)品做基礎(chǔ)保養(yǎng)，使用.....查看全文»

小兒濕疹是一種變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，就是平常說的過敏性皮膚病。主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致?；加袧裾畹暮⒆悠鸪跗つw發(fā)紅、出現(xiàn)皮疹、繼之皮膚發(fā)糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著。查看全文»

作為最基礎(chǔ)的日常護理，潔面去油是孕媽媽們護膚必不可少的一步。選擇護膚品一定要選溫和無刺激的孕媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。查看全文»

意見建議：色素選擇性的寬光譜作用于皮膚組織產(chǎn)生光熱作用，使激光能量集中作用于色素團顆粒和色素細胞，使其擊碎并汽化。查看全文»

可以用清水來洗臉。小兒濕疹看似是皮膚的問題，但是這反應(yīng)的是一個脾虛濕盛的體質(zhì)。多在生后2-3月發(fā)病，個別孩子在生后3-4周出現(xiàn)。隨著年齡增長會好的，建議去中藥店買滑石粉和參苓白術(shù)散，滑石粉外涂，參苓白術(shù)散內(nèi)服，用奶瓶喂就行。平時要保持面部清.....查看全文»

取1湯匙檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃1個，混合攪拌均勻。再加入2湯匙燕麥粉，2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜。20- 30分鐘后取下，復(fù)用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性松馳多皺的面容，變得紅潤光澤.....查看全文»

用溫水濕潤臉部。直接用冷水不利于清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。查看全文»

在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不妨經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。 用茶葉茶水洗臉、洗澡，可減少皮膚病的發(fā)生，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1-2次，每次20-30分鐘，可以消除黑眼圈。用茶水連渣洗手洗腳，可.....查看全文»

洗眼：媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住，使他不要左右轉(zhuǎn)動；右手拿起浸濕后的小方毛巾擰干，洗眼睛的方向要由內(nèi)向外，由鼻外側(cè)、眼內(nèi)側(cè)開始擦洗眼睛，因為淚管位于內(nèi)眼角，這樣可以避免污物進入淚管的機會。洗好一只眼后要更換一次干凈的濕毛巾，用同樣方法揩洗.....查看全文»

冬天洗臉，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，容易使皮膚變得干燥，使人的皮膚會感到緊繃難受。查看全文»

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，最后用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環(huán)，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利于面部.....查看全文»

美膚茶配方：綠茶末適量，軟骨素1克。用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用。功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。查看全文»

每天早晨和晚上，將冷水倒入盆子里，在水里加入七八滴米醋后洗臉。洗后不用毛巾擦臉，而是雙眼微閉，兩手輕拍面部，讓水分自行揮發(fā)。這樣可以使面部皮膚紅潤細膩，防止眼角皺紋的產(chǎn)生。因為米醋能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，促使毛細孔通暢；同時，.....查看全文»

要準備專用潔具。為寶寶洗臉、洗手時，一定要準備專用的小毛巾和臉盆，在使用前一定要用開水燙一下。洗臉、洗手的水溫不要太熱，和寶寶的體溫相近就行了。 查看全文»

在洗澡的時候洗臉。洗澡盆很大，家長可以在盆里放一些漂在水上人形玩具，先讓寶寶給玩具洗臉，讓玩具香香的。然后循循善誘，讓他也給自己洗臉，讓自己變得和玩具一樣香。在洗澡時洗臉，還不用擔心弄濕衣服，少了規(guī)矩多了游戲，有利于寶寶放開手腳去學習和進步.....查看全文»

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。查看全文»

冷水洗臉最好是循序漸進地進行，從來沒有冷水洗過臉的寶寶，開始可以先用冷水拍拍臉，等寶寶皮膚逐漸適應(yīng)后再改為每天早晨用冷水洗臉。查看全文»

最佳洗臉水：將開水涼至34攝氏度左右洗臉。此水的性質(zhì)與生物細胞內(nèi)的水十分接近，不僅容易透過細胞膜，溶解皮脂，開放汗腺管口使廢物排出，而且有利于皮膚攝入水分，使面部柔軟細膩富有彈性。查看全文»

進入冬季，天氣又冷又干，大人的皮膚都會出現(xiàn)起皮、干燥等等問題，嬰幼兒幼嫩的肌膚更應(yīng)該得到爸爸媽媽的加倍呵護?？墒?，不少年輕父母對寶寶的皮膚護理沒什么經(jīng)驗，以為給寶寶用最貴的就是最好的，甚至把大人的一些護膚品都用在小朋友的臉上，這其實對孩子沒.....查看全文»

一般來說洗面奶都是采用軟管包裝，每次擠出適量洗面奶在掌心，用一點水放在掌心用手指指腹打圈揉開，部分洗面奶可能會產(chǎn)生輕微泡沫。查看全文»

每天使用白砂糖洗臉，這種方法并不正確。臉部的皮膚非常的嬌嫩，長時間持續(xù)使用白砂糖洗臉容易對皮膚造成損傷，使面皮變得更薄、更敏感等等。查看全文»

白醋有美容效果，便宜并且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會有一定的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害皮膚角.....查看全文»

洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發(fā)時，將頭發(fā)用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發(fā)變得光潤柔滑。查看全文»

去除假性皺紋：因表情豐富而導致臉上有細紋的人，用白醋洗臉可去除臉上的假性皺紋。 控油：油性皮膚洗臉時在溫水中滴幾滴白醋，能有效地清潔臉上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚更加光滑，毛孔更加細致。查看全文»

醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極.....查看全文»

每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑。查看全文»

常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。查看全文»

尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。查看全文»

用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。查看全文»

洗臉水特別冷或特別熱過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。查看全文»

忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。查看全文»

減輕皺紋：取1勺白醋與3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩后洗凈，堅持一段時間可助消除臉部細小的皺紋。查看全文»

祛斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，長期堅持可去除雀斑和黃褐斑。查看全文»

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎(chǔ)。而適當?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利。查看全文»

第一遍淘米水要廢棄，將第二遍和第三遍淘米水里摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合；不要讓米粒誤入眼睛。查看全文»

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。查看全文»

用茶葉茶水洗臉、洗澡，可減少皮膚病的發(fā)生，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1-2次，每次20-30分鐘，可以消除黑眼圈。用茶水連渣洗手洗腳，可以防治皸裂，并能防治濕疹、止癢，減輕汗腳的腳臭。查看全文»