冬季天氣寒冷，許多慢性疾病在這樣的天氣里特別容易發(fā)作，尤其是心臟病患者，寒冷可使其體表小血管收縮、痙攣，血流速度減慢，血液黏稠度增高，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而間接引起冠心病發(fā)作；寒冷更可直接引發(fā)冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛或急性心肌梗塞等冠心病，那么心臟病患者在冬季該如何護(hù)理呢？

1、飲食護(hù)理

在冬季需要注意飲食，在冬季不少人的生活規(guī)律被打亂，并大量進(jìn)食油膩食物，大量抽煙喝酒，情緒也處于亢奮狀態(tài)，很容易引起血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死，所以飲食是重中之重！

2、要注意保暖，防止感冒。

冬季需要注意保暖，特別是有心臟病的老人，冬季室內(nèi)外溫度的驟升驟降，也會引起人體內(nèi)分泌的變化，導(dǎo)致耗氧量增加，造成血壓升高，增大發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。老年人的動脈本來就很脆弱，常常因?yàn)槌惺懿涣诉@樣強(qiáng)大的內(nèi)壓，易導(dǎo)致心梗等心血管疾病的發(fā)生。心臟病患者醒來時不要立刻離開被窩，在被窩中活動一下身體。特別是老年人，一般夜尿較多，夜間起床上衛(wèi)生間時要注意穿衣服，防止著涼。洗臉、刷牙要用溫水，洗澡前應(yīng)先讓浴室充滿熱氣，等浴室溫度上升后再脫衣服。外出時要戴手套、帽子、圍巾、大衣等，注意保暖，防止感冒。

3、平和心態(tài)，永葆年輕。

保持平和的心態(tài)。保持淡泊寧靜、樂觀自信的情緒，避免過于激動和感情上的大喜大悲，節(jié)假日也不要過于激動。

4、適量運(yùn)動保持活力。

要進(jìn)行適量的戶外活動。如慢走、打太極拳等，增強(qiáng)自身的抗病能力，增加血管的耐受力和保持已有的彈性。但晨煉不要太早，應(yīng)在太陽出來后再出去活動。

原則四：腸胃通暢，防止便秘。有高血壓、冠心病的老人要特別防止便秘。以清淡的飲食為主，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、水果等，少吃油膩食物，禁忌煙酒，膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇。要多喝水，晚上睡覺前和早晨起床后最好喝一杯白開水，降低血液黏稠度，防止心梗。