脾氣虛怎么食補？不能吃那些食物？
脾氣虛怎么食補？脾氣虛者飲食要注意什么？
健脾理氣之品，常為辛香性味，且具發(fā)散、行氣之功，如木香、厚樸、積殼、陳皮等之類，一則可疏通氣機，治療氣滯諸證，另一則用之不當，又可辛散耗氣，對脾胃氣慮而氣機不暢者，若單的使用此類藥物，或用之太過，反使脾氣進一步受損。因此，治療由虛而痞滿者，應(yīng)以益氣健脾為主，適當配合理氣藥，更不可濫用苦寒瀉下，否則必然導致痞滿加重，犯虛虛之戒。
脾氣虛不能吃那些食物？
性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
（責任編輯：吳敏 ）
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