5月15日全國“防治碘缺乏病日”專家提醒， 甲狀腺疾病已非常常見，35歲以上女性更應引起警惕。

貪睡、精神差、易疲勞、記憶力下降……這些都市病很常見，因此很多人會認為自己屬于“亞健康”，但殊不知，很可能是“甲狀腺分泌失調(diào)”這一隱形殺手正在殘害你的健康。5月15日是全國“防治碘缺乏病日”，廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院內(nèi)分泌科主任丁萍提醒，碘是人體必需的微量元素之一，是合成甲狀腺激素不可缺乏的重要元素，目前甲狀腺疾病已經(jīng)非常常見，35歲以上的女性更應引起警惕。

甲狀腺病人逐年增加

“近年來，甲狀腺疾病患者逐年增加，已成為內(nèi)分泌的一種常見病、多發(fā)病。”廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院內(nèi)分泌科主任丁萍在日常接診的病人中發(fā)現(xiàn)，甲狀腺疾病已經(jīng)成為第二大內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，僅次于糖尿病。

丁萍告訴記者，碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，“如果人們從食物中攝取的碘少了，甲狀腺這座‘加工廠’就會因為‘原料’不足而導致‘減產(chǎn)’，也就是使人體內(nèi)的甲狀腺激素減少，進而影響新陳代謝、阻滯機體發(fā)育生長、使整個機體的生理功能異常。首當其沖的則是對神經(jīng)系統(tǒng)與智力發(fā)育的影響，導致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。”

據(jù)介紹，在甲狀腺疾病中，比較常見的是甲亢和甲減，其中甲減也是很普遍的一種，指甲狀腺不能產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素來滿足人體的需要，其中缺碘是一個非常重要的原因。當然還有因為甲狀腺本身疾病， 或者其他原因例如甲狀腺手術、甲狀腺疾病放射性治療以后，破壞了甲狀腺產(chǎn)生甲狀腺激素的功能，引起的甲狀腺功能減退。

35歲以上女性群體是甲減高危人群

丁萍告訴記者，在醫(yī)學意義上，甲減的高危人群是35歲以上的女性群體。由于甲減初期可能從一些輕微癥狀開始，讓女性逐漸出現(xiàn)精神萎靡不振、身體機能紊亂，甚至導致育齡期女性不能正常懷孕和生育。

婦女在懷孕期間缺碘，會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎兒先天畸形；兒童正在生長過程中一旦缺碘，則嚴重影響智力發(fā)育，即使輕微的缺碘，也會成為學習上的低能兒。碘缺乏病是目前已知的導致人類智力損害的最主要原因，

“盡管甲狀腺功能異常的癥狀差異很大，有時會被誤診，但實際上通過一個很簡單的血液甲狀腺激素水平測定，就能夠診斷甲狀腺功能是否正常?！倍∑冀ㄗh，35歲以上的女性應每5年檢測一次血液甲狀腺激素水平；計劃懷孕的育齡婦女應在受孕或妊娠前3個月檢測甲狀腺功能；對于已經(jīng)確定患有甲狀腺疾病的孕婦來說，孕期應每隔2-4周檢查一次甲狀腺功能，以確保母體的甲狀腺功能正常。

補碘需適度 過量補碘也不行

“一般認為，成年人每日攝入150微克的碘就可以滿足機體需要，食用過多同樣對身體有害?！边^多食用含碘高的海產(chǎn)品、碘強化的食品，長期服用含碘的藥物，肌體攝入的碘長期超過正常生理需要量時會引起高碘甲狀腺機能亢進癥，或者其他的甲狀腺疾病。所以，人體對碘的依賴性就是這樣──少了要得病，多了也不行。

食物中富含碘元素的食品、蔬菜，如海帶、海蜇、蛤蜊、海產(chǎn)魚蝦、紫菜、發(fā)菜、芹菜、柿子、雞蛋、海藻類及瘦肉等。丁萍主任說：這些食品要適量食用，尤其是海帶含碘量很高不可不吃，也不能多吃。甲狀腺疾病的病人要聽從醫(yī)生的建議。

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