膽熱有什么表現(xiàn)？膽熱吃什么好？癥見右脅或兩脅疼痛、黃疸、尿短黃赤、口苦咽干、寒熱往來，或惡心嘔吐、食少腹脹，或頭痛眩暈、易怒、耳聾、鼻流濁液，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，即養(yǎng)生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食上的注意事項(xiàng)：

膽熱食療方

（1）橘皮3克、粳米1小撮，水煎，姜汁沖服，治療嘔吐。

（2）蕹菜250克，洗凈，切碎，荸薺10個洗凈，去皮，放鍋內(nèi)，加水適量，煎煮半小時，出鍋前可加冰糖適量，1日分次食用，吃菜和荸薺，喝湯。適于口苦胸悶等癥。

（3）白蘿卜1個、生姜10克，搗碎擠汁，加紅糖開水沖服，適于嘔吐甚者。

（4）土豆100克、生姜10克，分別洗凈，切碎，橘子1個去皮核，共用潔凈紗布絞取汁液，食前服飲1湯匙，適于口苦胸滿，嘔惡，食欲不振者。

（5）玉米須33克，蒲公英、茵陳蒿各15克，水煎服，適用于黃疸者。

膽熱吃哪些食物好？

可以選擇清熱瀉火、利膽的食物。

1、水產(chǎn)類：蟹、田螺、海帶、海蜇、海藻等

2、水果類：梨、批把、甘蔗、柿子、西瓜、桃、香蕉、青呆、桑椹。

3、蔬菜類：茄子、蘿卜、冬瓜、絲瓜、青菜、菠菜、芹菜、馬鈴薯、苦瓜、蓮藕、空心菜、番茄、筍、黃瓜、菱角、蘑菇、百合等。

4、谷物類：大麥、小麥、綠豆、豆制品、豆鼓等。

5、其他：茶、蓮心、菊花、胖大海、蜂蜜等。

膽熱最好不要吃哪些食物？

1。少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2。少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。例如香腸，臘肉，腌菜。

3。不吃海鮮：這些食物俗稱“發(fā)物”。

4。不吃或少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

預(yù)防護(hù)理

作息要有規(guī)律，少吃油炸容易引起上火的食物。