夏季如何防空調(diào)病？炎熱的夏季，每個人都是喜歡呆在室內(nèi)，在空調(diào)房間里工作、學習、聊天……的確是件愜意的事，但您知道嗎？空調(diào)背后卻隱藏著“殺機”，稍不注意就會惹上空調(diào)病。

空調(diào)病是夏季環(huán)境因素所致的，隨著空調(diào)在工作場所和居室的普及，其在夏季發(fā)病率逐年增加。那么，夏季如何防空調(diào)?。?/p>

夏季防空調(diào)病方法一

使用空調(diào)的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適?？照{(diào)溫度不要調(diào)得過低，以免與室外溫差過大，使人（特別是中老年人和體弱者）容易患上感冒。

夏季防空調(diào)病方法二

平時可常喝一杯白云山板藍根沖劑，防止感冒，增強免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發(fā)冷的時候，這很有可能是感冒的前兆。

夏季防空調(diào)病方法三

開啟空調(diào)的時間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內(nèi)空氣的清潔。此外，使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙。

夏季防空調(diào)病方法四

出汗時別對著空調(diào)吹，最好先換掉濕衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向頸部。

夏季防空調(diào)病方法五

要及時清洗空調(diào)上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。另外，使用空調(diào)的房間最好定期進行熏蒸，如用白醋加熱后促使其揮發(fā)，就可以凈化空氣。

夏季防空調(diào)病方法六

保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚表面細菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故經(jīng)常清洗，就可避免。

夏季防空調(diào)病方法七

夜間睡覺不宜開空調(diào)，就算是開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時及時調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的相關(guān)部位。

夏季如何防空調(diào)病？小編提醒，炎炎夏日，不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調(diào)房，有汗時如果要進入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。勿貪涼而站在空調(diào)風口，以免引發(fā)其它疾病。