中醫(yī)認為，足底按摩能防治疾病。的確，做足底按摩的時候要保持心情舒暢、放松，同時，做的過程中要注意足部的保暖，防止受涼。下面為你具體說說按摩腳底的好處跟注意事項。

　　腳底按摩功效

　　腳底按摩也是第三醫(yī)學的一種，目前愈來愈受到醫(yī)界的重視，腳底按摩有以下的功能;

　　1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液循環(huán)，是我們血液順暢流通。

　　2、刺激細胞產(chǎn)生活力，防止老化。

　　3、排泄體內(nèi)毒素雜物，維護健康。

　　4、疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。

　　5、腳底按摩還可以加強新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。

　　6、恢復退化的器官機能，預防生病。

　　7、增進內(nèi)分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統(tǒng)。

　　8、促進器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。

　　腳底按摩6大注意事項

　　1、按摩前需要準備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤滑皮膚，防止擦傷。

　　2、每次按摩結(jié)束都要力求達到使患者感到口渴，按摩結(jié)束后讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。

　　3、按摩時患者應先用熱水洗腳，然后全身放松、情緒安定地仰臥床上，雙下肢要伸直。

　　4、足部有瘡癤、外傷、膿腫，按摩時應避開患處?？稍诹硪恢荒_的相同部位或是同側(cè)手的對應部位進行按摩。

　　5、長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現(xiàn)象。此時，用藥水浸泡雙腳半小時，痛覺敏感度會增強，治療效果會有明顯提高哦。

　　6、有些患者在接受按摩治療后可能出現(xiàn)發(fā)冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或是使原有的癥狀加重，這是按摩后出現(xiàn)的一種正常反應，可繼續(xù)堅持治療，數(shù)日后癥狀自然消失。