我們都知道足療具有很好的保健功效，中醫(yī)介紹腳是人體的第二心臟，按摩腳底不僅可以保健養(yǎng)生，而且具有很好的美容功效，下面就為大家介紹按摩腳底是如何起到美容效果的。

　　如今，腳底按摩能夠美容這一新的論斷也得到了證實(shí)。專家研究發(fā)現(xiàn)，腳心美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比，根本區(qū)別在于治本，是現(xiàn)在任何一項(xiàng)單純的美容術(shù)都無(wú)法比擬的。

　　按摩腳心能夠美容的原因

　　腳心集中了與身體所有器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，適當(dāng)?shù)卮碳つ_底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。

　　由此看來(lái)，愛美的女性更應(yīng)該加入浴足行列，這不僅能讓飽受高跟鞋擠壓之苦的雙足得到全面呵護(hù)，還能讓容顏越來(lái)越靚，何樂(lè)而不為？

　　足療成為一種時(shí)尚

　　一直以來(lái)，進(jìn)浴足房享受足療按摩似乎只是男士們的特權(quán)，女性從不問(wèn)津。

　　現(xiàn)如今，越來(lái)越多中、高檔正規(guī)浴足保健中心的開設(shè)，吸引了眾多時(shí)尚女性，她們大多結(jié)伴而去，既可以“解放”每天受累的雙足，也可以消除疲勞，當(dāng)然，最主要還是為了美體健身。

　　置身于潔凈雅致、明窗凈幾、綠色植物環(huán)繞的環(huán)境中，把一雙白如蓮藕似的嫩足放進(jìn)漂滿花瓣、溫度適中的藥水里，一邊享受足療師的按摩，一邊與朋友聊天或翻閱休閑雜志，渾身緊繃的神經(jīng)剎那間得以放松，生活積聚的壓力得以釋放，心情也變得愉悅起來(lái)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不知不覺中肌膚遠(yuǎn)離了晦澀無(wú)光，自然透出美麗光澤，人也因此變得自信起來(lái)。

　　越來(lái)越多的白領(lǐng)女性加入浴足行列，她們已消除了長(zhǎng)久以來(lái)的偏見，喜歡上了足療。看來(lái)，足療這種美容方式已進(jìn)入都市女性的生活，成為一種時(shí)尚消費(fèi)。

　　足療又稱足部反射推拿法，可以治療多種疾病，尤其對(duì)于各種功能性疾病療效顯著，如：神經(jīng)系統(tǒng)的頭痛、失眠;內(nèi)分泌系統(tǒng)的更年期綜合征、肥胖;消化系統(tǒng)的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性功能不全等。

　　常見中藥泡腳方及其養(yǎng)生功效

　　1、生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　2、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過(guò)腳踝骨)紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。

　　3、艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳，艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。

　　4、花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。

　　5、醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。