隨著年齡增大，臉上會(huì)出現(xiàn)皺紋、眼袋，會(huì)看起來(lái)很老。那如何抗皺紋消除眼袋呢?按摩就是一種不錯(cuò)的方法，其能促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能、減輕面部皺紋，使人容光煥發(fā)。

　　如何抗皺紋消除眼袋？

　　揉腹法用單手或雙手重疊，放在腹部按摩5分鐘，也可用拇指或食、中指指腹輕按肚臍，做輕柔的小幅度環(huán)旋揉動(dòng)。此法可調(diào)節(jié)胃腸功能，營(yíng)養(yǎng)肌膚。

　　擦面法將兩手掌相互摩擦發(fā)熱。由前額經(jīng)鼻旁往下擦，直至下頜，再由下頜沿面頰向上至前額，如此反復(fù)進(jìn)行，一上一下共36次.同時(shí)配合均勻、和緩的呼吸。此法可促進(jìn)血液循環(huán)，使面部紅潤(rùn)有光澤。

　　推前額雙手拇指按于太陽(yáng)穴處。食指的第2節(jié)內(nèi)側(cè)面，自眉頭至眉梢，反復(fù)推擦1分鐘。然后再?gòu)那邦~正中向兩側(cè)橫推.反復(fù)橫推1 分鐘，可預(yù)防前額皺紋的產(chǎn)生。

　　按眼角雙手手指并攏分別放于外眼角處，自外眼角向耳上方推按.反復(fù)推按 1分鐘。然后.中指與無(wú)名指以環(huán)狀旋摩動(dòng)作，自眼外角向耳上方處旋摩，反復(fù)進(jìn)行 1分鐘。此法可減少眼周皺紋。

　　點(diǎn)穴位用兩手拇指按揉睛明穴(眼內(nèi)角稍上方凹陷處)約30次。再用兩手食指指端按揉同側(cè)攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處)30次。最后用兩手食指指腹用力按壓太陽(yáng)穴，有酸脹感時(shí)再按揉30次。此法可除皺明目、增強(qiáng)視力。

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　　1、西紅柿

　　西紅柿含有大量維生素，其中維生素C含量為蔬果類(lèi)第1位，它能有效地保護(hù)皮膚;豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止上皮細(xì)胞的萎縮角化。把西紅柿切碎再壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹在面部，去皺效果好。

　　2、橘子

　　橘子所含的維生素B有收斂及潤(rùn)滑肌膚的作用。將橘子帶皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，加以適量蜜糖，放一星期后取出面敷，有潤(rùn)滑皮膚及去皺紋的功效。

　　3、香蕉

　　捻爛香蕉后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利去皺。