說到更年期，我們都會認為這是女性朋友的專利，其實男性朋友朋友也是有更年期的，不過男性更年期的癥狀不太明顯。男性更年期也有很多的類型，調(diào)理的時候也要辯證調(diào)理，下面就為大家介紹一下調(diào)理男性更年期的方法。

　　更年期綜合癥的最常見病因：

　　醫(yī)學(xué)界以為，男性同女人一樣生殖系統(tǒng)會發(fā)生功能衰退，不過期間上要比女性晚上10年，也就是男性50歲之后男性性腺結(jié)構(gòu)與功能會出現(xiàn)一個由盛到衰的演變過程。在這一時期，睪丸的外形、功能都會下降，雄性激素減少，生精功能出現(xiàn)障礙。由于睪丸精索動脈硬化，氧供給不足，導(dǎo)致精索靜脈中與男性激素有關(guān)的酶系統(tǒng)活性降低，同時，在男性睪丸功能逐漸衰退的過程中，垂體促性腺激素緩慢下降，其功能與激素水平是平行的。由于睪丸間質(zhì)細胞的性變化，對促性腺激素的應(yīng)答減弱，從而使睪丸間質(zhì)細胞產(chǎn)生雄性激素功能減弱，進而依靠于雄性激素的附宰與附屬性腺也開始逐步退化。

　　隨著年齡的增加，性激素游離睪酮的濃度隨著年齡的增加而減少，這些因素導(dǎo)致全身內(nèi)分泌功能失調(diào)是引起男性更年期綜合征的主要發(fā)病機制，主要表現(xiàn)同樣與性有關(guān)，比如性功能淡漠,消逝或陽痿。

　　身體功能的衰退是男人更年期的內(nèi)在因素，不過區(qū)分廣大男性朋友更年期綜合癥嚴峻程度的因素還是外在的，此外，中醫(yī)的專家提醒，更年期綜合癥也有其他生理功能減弱，并與精神心理、家庭社會等多種因素的影響有關(guān)。

　　怎樣食療調(diào)理男性更年期癥狀？

　　中醫(yī)認為，更年期綜合癥多為腎之陰陽失調(diào)，臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽，調(diào)理臟腑為治，可選用下列食療方：

　　1、鹿角膠牛奶

　　鹿角膠10克，牛奶250毫升。將牛奶煮沸，把鹿角膠放熱水中溶化，加入牛奶中調(diào)勻，再加蜂蜜少許服用。

　　此為1日量，分2次食用。

　　該藥膳有補腎陽、益精血的功效，適用于更年期腎氣不足引起的早泄、遺精、腰膝冷痛、四肢不溫者。

　　2、杞栗羊肉湯

　　枸杞子15克，栗子30克，羊肉300克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，與栗子肉、枸杞子同放鍋內(nèi)，加水煮沸后調(diào)味，煮至羊肉熟后即可。

　　此為1日量，分2次服食。

　　該藥膳有養(yǎng)陰益腎、健脾益氣的功效。適用于更年期腎陰虧虛、腰膝酸軟、神疲乏力、精力減退、記憶力下降、失眠心悸、多夢健忘者。