有調(diào)查結(jié)果顯示，60~69歲老年人腎虛率為80%，70歲以上老年人腎虛率更達(dá)90%以上，其中老年男性以腎陽(yáng)虛證為主。腎虛患者經(jīng)常為諸多癥狀拖累，各種檢查確有未發(fā)現(xiàn)異常，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無(wú)法進(jìn)行確證和針對(duì)治療，而患者癥狀未見(jiàn)改善，生活質(zhì)量每況愈下。由此可見(jiàn)，腎虛證給患者個(gè)人和家庭帶來(lái)巨大的精神和心理負(fù)擔(dān)，故防治男性腎陽(yáng)虛證具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

在男性健康日里，家庭醫(yī)生在線編輯針對(duì)男性防治腎虛的相關(guān)問(wèn)題，采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任孫升云教授，他表示，經(jīng)過(guò)臨床研究，結(jié)果表明，飲用大漠紅枸杞汁后，中老年男性腎陽(yáng)虛的主要癥狀腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、性欲減退、畏寒怕冷、四肢逆冷、夜尿頻多、記憶力減退、尿有余瀝、耳鳴耳聾、睡眠差等，兼癥發(fā)槁齒搖、健忘、精神萎軟等均有明顯改善。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任孫升云教授發(fā)布研究成果

廣東男性腎虛群體大 飲用枸杞汁補(bǔ)腎安全有效

據(jù)首份由廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主要針對(duì)廣東省5個(gè)地區(qū)（廣州、深圳、佛山、清遠(yuǎn)、汕頭）25歲-55歲的男性所做的《廣東省男性腎健康調(diào)查報(bào)告白皮書(shū)》調(diào)查研究結(jié)果顯示：廣東省25歲-55歲的男性腎虛的患病率達(dá)51.73%，早泄的患病率為42.34%，陽(yáng)痿的患病率為41.33%，遲發(fā)性性腺功能減退癥（男性更年期）的患病率37.28%。

對(duì)于如此高發(fā)的數(shù)據(jù)，孫升云教授指出，腎虛患者可通過(guò)食療方法來(lái)補(bǔ)腎，在天然美食中，包括鞭類(lèi)、鹿茸、海龍、海馬等中藥都是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的佳品，但是孫升云教授強(qiáng)調(diào)，補(bǔ)腎的用藥及用量最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

提到食療補(bǔ)腎，不得不提枸杞。食用枸杞被認(rèn)為可改善男性性功能。香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院在國(guó)外雜志《PlosOne》（美國(guó)科學(xué)公共圖書(shū)館期刊）上公布的一項(xiàng)研究成果：枸杞汁中富含的枸杞多糖可以通過(guò)促進(jìn)腦部神經(jīng)發(fā)生，達(dá)到提高性欲及改善性功能的效果。

根據(jù)孫升云教授“100%枸杞汁對(duì)防治腎虛的研究”，結(jié)果顯示受試者生化指標(biāo)采集后絕大多數(shù)指標(biāo)未有明顯異常，未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病，而患者腰膝酸軟、畏寒肢冷、性欲減退等功能性病變較為明顯。大漠紅枸杞汁可以通過(guò)其滋補(bǔ)肝腎，益精明目等作用，改善中老年人腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)萎遺精，血虛萎黃，目昏不明等諸多癥狀，還具有調(diào)節(jié)生殖功能、眼睛保護(hù)功能、抗氧化及抗衰老、免疫調(diào)節(jié)等功能，在此基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)枸杞還有抗腫瘤、高血壓、高脂血癥和治療糖尿病等功效，可以綜合改善中老年生活治療。

此外，廣州體育學(xué)院人體實(shí)驗(yàn)證實(shí)100%枸杞汁功效：飲用大漠紅100%枸杞汁在一定程度上可促進(jìn)胰島素分泌，使血清胰島素水平有上升趨勢(shì)，這對(duì)調(diào)節(jié)血糖濃度，預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生有一定的作用；可以促進(jìn)睪丸分泌睪酮，對(duì)增強(qiáng)男性性功能有一定的作用；可顯著改善早泄癥狀，對(duì)成年男性性交滿意度、性欲、勃起功能總體滿意度的提升具有較明顯的作用。

為什么是枸杞汁？不是干枸杞？

根據(jù)由吉林省衛(wèi)生廳主管，現(xiàn)代醫(yī)衛(wèi)報(bào)刊社主辦的國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)性綜合學(xué)術(shù)期刊《大家健康》發(fā)表于2012年1月的文章《為何傳統(tǒng)食用枸杞效果不佳》顯示：中國(guó)中醫(yī)研究院研究結(jié)果表明，枸杞子傳統(tǒng)的“燉、泡、煮”等方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率最多只能達(dá)到2.03%，大部分有效物質(zhì)不是破壞，就是浪費(fèi)了。研究報(bào)告指出枸杞中能被人體吸收的枸杞多糖，僅占枸杞總量的1/125左右。具體表現(xiàn)：

1、破壞有效成分：枸杞子有效成分大都為熱敏性有機(jī)物，如維生素A、甜菜堿、長(zhǎng)時(shí)間的“燉、炮、煮”會(huì)分解這些有效成分；

2、浪費(fèi)有效成分：“燉、炮、煮”使枸杞的有效成分并不能完全的浸出，如枸杞多糖（LBP），這些有效成分不能被人體吸收，直接排掉，造成浪費(fèi)。

孫升云教授解釋?zhuān)秤描坭街梢源笙薅鹊谋Ａ翳坭降挠行С煞?，讓人體可以吸收更多，相比食用干枸杞對(duì)治療腎虛的效果就明顯很多了。而大漠紅采用自主研發(fā)出獲得國(guó)家專(zhuān)利的“熱灌裝工藝與二次殺菌工藝”，最大化程度地保留了枸杞中的枸杞多糖，腎虛患者補(bǔ)腎效果得到了一定的保證。

食療補(bǔ)腎雖好 還需適量體育鍛煉

在問(wèn)及出來(lái)食用枸杞汁補(bǔ)腎外還可從哪些方面入手時(shí)，孫升云教授介紹另外一個(gè)直接有效的方法就是體育鍛煉。因?yàn)轶w育鍛煉可促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)身體體質(zhì)，無(wú)論哪一類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)，只要達(dá)到了一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，對(duì)腎虛的癥狀是有所改善的，簡(jiǎn)單的方法可以選擇走路上下班或者日行一萬(wàn)步等等。

孫升云教授告訴家庭醫(yī)生編輯，治療腎虛還要注重精神因素的調(diào)節(jié)，不少陽(yáng)痿早泄患者的發(fā)病是心理因素引起的，要調(diào)節(jié)需要配偶的幫助和支持，也需要個(gè)人對(duì)自身疾病有正確認(rèn)識(shí)，這樣在防治腎虛的過(guò)程中才能事半功倍。

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