頭部刮痧有什么好處？頭部刮痧除了緩解疲勞與精神緊張外，還有哪些好處呢？又該如何進行頭部刮痧，一起來看看吧。

刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經(jīng)絡。

中醫(yī)認為頭為"諸陽之會"，人體的多條陽經(jīng)都循行頭部，在刮痧是常常用到的是頭部中央位置的督脈、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)三條經(jīng)絡。頭部刮痧的方法類似于我們日常的梳頭，頭部刮痧有專門的刮痧板，在力度、方向、時間等方面都有要求。

頭部刮痧的好處

經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力。長期做頭部刮痧還可預防頭痛、頭暈、脫發(fā)、失眠、感冒、記憶力減退、腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，促進頭部病癥的康復。

堅持頭部刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。

如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

頭部刮痧的四種方法

1、刮拭頭部兩側

應從頭兩側開始至頭后側，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成，然后再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。頭部兩側的刮痧對于治療偏頭痛有很明顯的效果。

2、刮拭前頭部

應該從前發(fā)際開始至頭頂正中，由于這個部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個部位分三條進行刮拭，力度同上，刮拭次數(shù)由自身癥狀來定，保健刮拭25次左右，實證多刮、重刮；虛證少刮、輕刮。

3、刮拭后頭部

從頭頂正中開始到后發(fā)際，后頭部的刮拭力度、次數(shù)和前頭部一致。

4、刮拭全頭部

以頭頂正中為中心，呈放射狀進行全頭部刮拭。次數(shù)不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結節(jié)”說明本部位循行經(jīng)絡運行不暢，可以采用重手法多次刮拭，疏通經(jīng)絡。

頭部刮痧的注意事項

1、頭部刮痧要注意尋找有疼痛點部位刮拭，這樣保健的效果會更好。

2、頭部刮痧時，一般用平補平瀉手法，每個部位刮至頭皮發(fā)熱為宜。不需要用潤滑劑，但是頭發(fā)稀少的人可以涂少量刮痧油。

3、頭部刮痧應在早晨或大腦疲勞時進行，不宜在臨睡前刮拭頭部，以免增加神經(jīng)興奮性，不易入睡。

4、用刮痧板薄面的一側或梳狀刮痧板進行刮拭。

5、刮拭頭部時，宜雙手配合，一手扶持被刮者頭部，一手刮拭，以保護頭部穩(wěn)定和安全。如果刮拭時有局部痛、酸、脹、麻等感覺，是正?，F(xiàn)象，堅持刮拭即可消失。

建議在醫(yī)生指導的前提下，學會刮痧方法，再行治療。