霧霾天氣加上無處不在的過敏原，一不小心過敏性鼻炎就犯了。長期鼻炎還會(huì)引起中耳炎、鼻竇炎等疾病，所以不容忽視。選擇按摩手法，配合藥物治療，讓你的過敏性鼻炎早日得到緩解。

過敏性鼻炎基本癥狀

造成鼻子過敏的原因很多，常見的有接觸外界環(huán)境誘發(fā)、遺傳過敏體質(zhì)等，過敏源有花粉、塵螨、霉菌、蟑螂等。

其常見癥狀為鼻塞；打噴嚏；鼻癢；流清水樣鼻涕；嗅覺減退。以上癥狀尤其在清晨和季節(jié)變換期間很明顯，而且反復(fù)遷延難愈。

過敏性鼻炎按摩方法

1、按揉迎香穴、四白穴： 患者坐位或仰臥，家屬以示指按揉迎香穴、四白穴各1-3分鐘。

2、推擦印堂穴：用拇指從鼻根下向上推擦印堂穴1分鐘。

3、搓擦鼻翼兩側(cè)：用拇指反復(fù)搓擦患者鼻翼兩側(cè)，使局部產(chǎn)生灼熱感為度。但用力不可太大，以免擦破皮膚。

4、搓擦風(fēng)池、風(fēng)府、大椎、肺俞穴：患者俯臥，家屬用手掌搓擦患者肩背部的風(fēng)池、風(fēng)府、大椎、肺俞穴。

5、捏脊：對(duì)于兒童患者，可每晚睡前讓孩子俯臥，家長為其捏脊3-5遍。

如果不適癥狀嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。