三七粉是中藥材中具有保健效果的一味，可以幫助我們預(yù)防各種常見的慢性疾病。不過，服用三七粉的方法要正確才能夠真正起到保健養(yǎng)生的作用。今天，就來一起看看三七粉要如何服用又有哪些禁忌吧。

三七粉的10大作用

冠心?。荷叻?克、丹參粉2克，每日2次，開水送服。

高血壓：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，開水送服。

高脂血癥、肥胖者：生三七粉1克，決明子粉、荷葉粉、山楂粉各2克，每日2次，開水送服。

肺心?。荷叻邸⒋ㄘ惙鄹?克，每日2次，開水送服。

腦梗塞、高粘血癥：生三七粉2克，每日2次，開水送服。

糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，開水送服。

氣虛血瘀者：三七粉1克、黃芪粉5克，每日2次，開水送服。

氣陰虧虛、瘀血阻絡(luò)者：三七粉1克、西洋參2克，每日2次，開水送服。

防老抗衰：三七粉2克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，開水送服。

痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥：生三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。

那么，三七粉應(yīng)該如何服用呢？

三七粉的正確吃法

生用內(nèi)服：煎湯，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用時(shí)避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。

熟用內(nèi)服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5g。

除此之外，還需要注意的就是三七粉的禁忌。

三七粉的服用禁忌

孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

以上就是關(guān)于三七粉的介紹，在服用前還要了解是否適合自己哦。