對于男人來，陽痿是一件很難以啟齒的事情，不僅關(guān)乎到男人的尊嚴(yán)跟面子，更關(guān)乎到自身的健康。那么，男人陽痿怎么辦呢？下面為你介紹男人陽痿的按摩手法。

陽痿有什么危害？

1、影響男性生育：陽痿的出現(xiàn)還會影響男性的生育。精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難?？梢?，陽痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。

2、導(dǎo)致夫妻關(guān)系部和諧：陽痿會降低夫妻生活的質(zhì)量，這不但困擾男性的身心康，更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，日常生活可能會出現(xiàn)裂痕，嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致婚姻破裂。

3、慢性病害健康：大多數(shù)陽痿患者還會患有其他慢性疾病。男科專家指出，造成陽痿的原因是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽痿，并通過陽痿先期表現(xiàn)出來。如果沒有及時(shí)對陽痿進(jìn)行有效治療、緩解，那么終有一天，這些潛伏已久的問題會全體爆發(fā)，造成諸多陽痿的危害。

如何進(jìn)行陽痿按摩？

1、自我按摩法：平躺在床上，雙下肢分開同肩寬，自然呼吸，雙手分別于同側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，由遠(yuǎn)及近輕輕按摩5~6次，然后再按摩（揉）睪丸5~6次，反復(fù)進(jìn)行共20回。每天堅(jiān)持入睡和醒來時(shí)各按摩一次，1個(gè)月為1療程。有增強(qiáng)性功能和增加精子數(shù)量的作用。

2、妻子協(xié)助按摩法：每天入睡后，妻子從側(cè)面伸右手或左手，托起丈夫的陰囊，然后輕輕地揉按，并不時(shí)對陰莖也進(jìn)行一下搓按（但不能引起有射精的感覺），每天按摩30分鐘左右，每月為1療程，可長年進(jìn)行。但不必每天堅(jiān)持，只要有些興趣，就可隨時(shí)進(jìn)行。

這么做一則可以增加性功能，有利于性生活質(zhì)量的提高；二則可以增加精子數(shù)量和質(zhì)量，改善不育癥；三則妻子在經(jīng)常給丈夫的睪丸按摩過程中，對自身也是一種性刺激，可以增強(qiáng)性感受，使自己也多能從性活動中得到更多的享受。

兩款藥膳可緩解陽痿

鐘乳石煮牛奶

配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。

制法：將鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。

功效：壯陽，補(bǔ)虛。適于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。

鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。

注意：本方適于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時(shí)可加白糖調(diào)味。

當(dāng)歸牛尾湯

配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。

制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。

功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。

牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素B，z等，功能補(bǔ)血活血。《名醫(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”。《日華子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。