月經(jīng)不規(guī)律的女人需要調(diào)經(jīng)。何謂調(diào)經(jīng)呢？調(diào)經(jīng)是指治療月經(jīng)病的法則?！秼D人大全良方》卷一：“凡醫(yī)婦人，先須調(diào)經(jīng)，故以為初?！比缫蛳炔《蠼?jīng)不調(diào)者，當(dāng)先治病，病愈則經(jīng)自調(diào)；若因經(jīng)不調(diào)而后生病者，必先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)則病自愈。婦女要調(diào)理月經(jīng)究竟應(yīng)怎樣補才好呢？

活血調(diào)經(jīng)用月季

月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。

方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)，適用于因瘀血所致的經(jīng)期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)。