夏季貪吃冷飲易患慢性胃炎 如何食療?
慢性胃炎在成年人中其實(shí)并不少見,但是現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn),不少兒童也有這種病,這是怎么回事呢?
小兒胃炎是怎么引起的
引起小兒胃炎的原因主要主要有以下幾個(gè)方面。
貪食冷飲:大多數(shù)孩子都嗜食冷飲,甚至有的孩子把冷飲當(dāng)正餐。還有些孩子,不但夏天吃,就連秋冬天也吃。過(guò)量冷飲可使胃黏膜下血管收縮和黏膜層變薄,從而使其防衛(wèi)能力下降,導(dǎo)致水腫和糜爛,形成慢性胃炎。
零食太濫:孩子飯前大吃零食,等吃正餐時(shí)沒(méi)胃口,過(guò)了用餐時(shí)間又餓了,形成惡性循環(huán),導(dǎo)致胃病。再者,無(wú)論冷飲還是零食,一般都有添加劑,添加劑會(huì)干擾消化功能。
進(jìn)食不定:有的孩子寫作業(yè)或者玩游戲機(jī),一入迷就忘了吃飯。坐久了,胃部血流減慢,影響消化。孩子學(xué)習(xí)緊張或貪玩,都會(huì)造成胃部神經(jīng)性缺血和消化不良,有礙胃部健康。
家長(zhǎng)傳染:大人有胃病,而且是由幽門螺桿菌引起的胃病,就可以通過(guò)“親密接觸”傳染給寶寶,使寶寶小小年紀(jì)也染上胃病。例如,大人嚼食喂孩子;一家人吃飯,你一筷子他一勺,往寶寶碗里添菜;一瓶飲料,大人對(duì)嘴喝完,孩子接著喝……,如此種種,幽門螺桿菌就可以借著唾液,找到新的主人。
食療法治兒童胃炎
飲食調(diào)理小兒慢性胃炎總的原則是食物需細(xì)、軟、嫩、爛,小兒是生長(zhǎng)發(fā)育的個(gè)體,因此食物還要富有營(yíng)養(yǎng),如牛奶、燉蛋、魚、豆制品、面條、粥、新鮮蔬菜、水果等。另外可以吃一些對(duì)胃消化功能有幫助的食品,如山藥、扁豆、蓮子、雞肫、豬肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹筍、肥肉、各種油炸食品等。
萊菔仔(蘿卜仔)粥:取蘿卜仔10g,粳米50g。先將萊菔仔炒至香熟,然后研成細(xì)末。將粳米加水煮粥,再加萊菔仔末調(diào)和食用。萊菔仔有理氣和助消化的作用,適用于8個(gè)月以上寶寶傷食性腹瀉。
豆蔻粥:取豆蔻5g,生姜2片,粳米50g。將豆蔻搗碎研末將粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有溫胃、消食作用,適用于1歲以上有腹冷、嘔吐、虛瀉的寶寶。
香姜脫脂奶:取丁香2粒,姜汁5ml,脫脂奶250m。將姜汁、脫脂奶及丁香同放鍋內(nèi)煮沸,去丁香加少許糖飲用。可溫胃有止吐瀉的作用。適用于3個(gè)月以上有消化不良腹瀉的寶寶。
橘餅茶:取橘餅2個(gè)。將橘餅切成薄片,放入茶壺中,用沸水沖泡,約15分鐘可飲用。適用于6個(gè)月以上小兒傷食引起的腹瀉。
糖炒山楂:取山楂30g,紅糖15g。將去核的山楂與紅糖炒5分鐘,用開水泡后飲用。山楂有消食作用,適用于1歲以上因肉食過(guò)多引起的腹瀉的寶寶。
神曲萊菔麥芽湯:取神曲20g,炒萊菔仔10g,炒麥芽10g。將以上3味加水煮20分鐘飲用。適用于1歲以上因吃面食過(guò)多引起的腹脹、腹瀉的寶寶。
檳榔萊菔飲:取檳榔10g,萊菔仔10g,鮮橘皮10g,白糖12g。將檳榔打碎。萊菔仔在小鍋中炒香,然后搗碎。取1個(gè)新鮮橘皮,剪成細(xì)絲狀,將以上3味藥加水煮10分鐘,去渣留汁,加白糖后服用。有利氣、消食、除脹作用,適用于1歲以上消化不良性腹脹、口臭、腹瀉的寶寶。
車前子粥:取車前子30g,紗布包,加水500ml,煎余300ml,去渣,加粳米50g煮粥,分2次溫服。適用于1歲以上感染性胃腸炎的寶寶。
烏梅葛根湯:取烏梅10g,葛根10g,加水250ml,用大火煮沸后,小火燒20分鐘,去渣加紅糖少許,分?jǐn)?shù)次飲用。適用于6個(gè)月以上患秋季腹瀉的寶寶。
陳皮紅棗湯:取紅棗12只洗凈晾干,放在鐵鍋內(nèi)炒成微焦,取洗凈的陳皮(曬干的橘皮)10g,加入紅棗和水煎15分鐘,代茶飲。適用于6個(gè)月以上消化不良性腹瀉的寶寶。
除了食療,還要祛除各種可能致病的因素,如避免進(jìn)食對(duì)胃黏膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品。注意飲食衛(wèi)生,防止暴飲暴食。積極治療口、鼻、咽部的慢性疾患。加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)。嚴(yán)重者,可以使用藥物治療。疼痛發(fā)作時(shí)可用阿托品、普魯本辛、顛茄合劑等。胃酸增高可用PPI質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑、蘭索拉唑、奧美拉唑等,癥狀較輕者可用H2受體阻滯劑如甲氰咪胍、雷尼替丁、氫氧化鋁胺等。胃酸缺乏或無(wú)酸者可給予1%稀鹽酸或胃蛋白酶合劑,伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化藥。胃黏膜活檢發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌者加服抗生素治療。膽汁反流明顯者可用胃復(fù)安和嗎叮啉以增強(qiáng)胃竇部蠕動(dòng),減少膽汁反流。鋁碳酸鎂片、消膽胺、硫糖鋁可與膽汁酸結(jié)合、減輕癥狀。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
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