【桂圓紅豆大棗湯】

食材：干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。

做法：

1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。

2、桂圓去殼留肉備用。

3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

4、加入桂圓。

5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。

【紅豆大補(bǔ)湯】

食材：紅豆50克、棗（干）5個(gè)、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。

做法：

1、紅豆洗凈，浸泡一段時(shí)間，再重新洗凈。

2、紅棗、枸杞洗凈，稍稍浸泡后再?zèng)_洗干凈。

3、姜切片，將所有材料放入燉鍋，煮成湯，即可飲用。

【黑棗山藥生魚湯】

食材：魚肉200克、山藥80克、黑棗適量、水適量

做法：

1、生魚一條，山藥一節(jié)，黑棗5粒、枸杞少許。

2、生魚切成一節(jié)一節(jié)。

3、把山藥去皮切小塊和黑棗泡于水中。

4、煎鍋倒少許油，煎生魚至表面變黃。

5、把山藥、生魚、黑棗一起倒鍋中，倒入熱開水。

6、煮至湯色變濃白，下鹽調(diào)味與撒入枸杞關(guān)火。

【烏骨雞湯】

食材：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：

1、將雞洗凈，去臟雜，

2、把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，

3、去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。