胡蘿卜芹菜汁

主料：胡蘿卜500克，芹菜500克。

制法：先將胡蘿卜去皮，洗凈，切塊備用。芹菜去根、葉，洗凈切段備用。胡蘿卜、芹菜同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨汁。食法：每日早晚各1次，連服30天為佳。

胡蘿卜芫荽湯

主料：胡蘿卜250克，芫荽150克，荸薺100克，雪梨150克。

制法：胡蘿卜、荸薺、雪梨去皮，洗凈切薄片備用。芫荽去根、葉，洗凈，切成5厘米長(zhǎng)的段備用。先將胡蘿卜、荸薺、雪梨放入煲中煲湯，湯成后將食時(shí)，再加芫荽入煲內(nèi)煲10分鐘即可食用。

食法：每日早晚各1次，連服5天。