腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。而每次當(dāng)寶寶上吐下瀉時(shí)，作為媽媽的你心里是不是很著急，恨不能讓寶寶快快地好起來(lái)呢。別急，預(yù)防寶寶腹瀉先了解其原因，再進(jìn)行飲食調(diào)理。

為何寶寶容易腹瀉？

1、由于1～2歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營(yíng)養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。

2、由于神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能差，所以，飲食稍有改變，如對(duì)添加的輔食不適應(yīng)、短時(shí)間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶；或是飲食不當(dāng)，如吃了不易消化的蛋白質(zhì)食物；氣溫低身體受涼加快了腸蠕動(dòng)、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。

3、由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉；寶寶因抵抗力較低而易發(fā)生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時(shí)，也?？梢鸶篂a。

3方治療寶寶腹瀉效果好

風(fēng)寒型主證：大便色淡，清稀有泡沫，臭味不甚，或見(jiàn)嘔吐，腹痛腸鳴，喜按喜暖，唇舌色淡，苔薄白。予半夏瀉心湯。處方：半夏4g，黃連1g，黃芩4g，人參4g，甘草3g，干姜4g，大棗2枚。煎服，一日一劑，一劑分3次服用，每次取原藥加水300毫升煎開(kāi)，濃縮約100毫升喂服。

濕熱型主證：瀉下急迫，糞便黃色，臭味難聞，日行數(shù)十次或十余次，肛門(mén)灼熱，伴有發(fā)熱，煩躁口渴，苔黃膩或滑數(shù)。予生姜瀉心湯。處方：半夏4g，生姜6g，黃連1g，黃芩4g，人參4g，甘草3g，干姜1.5g，大棗2枚。煎服，一日一劑，一劑分3次服用，每次取原藥加水300毫升煎開(kāi)，濃縮約100毫升喂服。

脾虛型主證：大便稀薄，其色淡白，乳食不化，面色萎黃，神疲乏力，食少納呆，食后腹脹，舌質(zhì)淡，苔白。予甘草瀉心湯。處方：半夏4g，生姜6g，黃連1g，黃芩4g，人參4g，甘草6g，干姜1.5g，大棗2枚。煎服，一日一劑，一劑分3次服用，每次取原藥加水300毫升煎開(kāi)，濃縮約100毫升喂服。

推薦幾款偏方

1、乳茶

一些如茶，是有著防止腹瀉的效果的。云南綠茶1克。將綠茶研細(xì)末，分3次用乳汁調(diào)服，連服3～5天。功能清熱、消食、止瀉。

2、孩兒茶

孩兒茶也是不錯(cuò)的，注意服用的次數(shù)。將孩兒茶研細(xì)，口服。1歲左右每次服0.15克，2歲以上服0.2克，每日3次?？汕鍩帷⑾?。

3、兒科醋茶

醋能夠止瀉，混合食用更好。綠茶1杯（約300毫升），食醋20毫升，二者混合，每次服20毫升，每日3次。功效和胃止瀉。

4、陳皮茶

陳皮，煎水服用，也是效果不錯(cuò)的。茶葉5克，陳皮15克。以上兩味用冷開(kāi)水浸泡一晝夜。以水一碗，煎至半碗。1歲以下每次服20毫升；1～2歲每次服30毫升；3～4歲每次服50毫升。每日3次。

5、車(chē)前米仁茶

車(chē)前米仁茶也是能夠止瀉的。炒車(chē)前子、炒薏米仁各9克，紅茶1克，白糖或葡萄糖少許。用法一：前3味共研細(xì)未，以白開(kāi)水調(diào)服。用法二：前3味加水一碗，煎至半碗，去渣濾汁，加入少許葡萄糖或白糖調(diào)味即可，也可將3味研末，以沸水沖泡15分鐘，加入少許葡萄糖或白糖即成。粉劑：每日2次，每次用藥末3克，用白開(kāi)水調(diào)服，3歲以下兒童用量減半。湯劑：每日2劑，不拘時(shí)溫服，3歲以下者酌減。功能健脾化濕、止瀉。

6、米湯

日常生活中一些常見(jiàn)大米湯，也是有著止瀉的效果的。大米淘洗干凈加適量水煮開(kāi)后再用文火煮，等到大米煮得很爛之后，加入少許食鹽（約為4‰）攪拌均勻經(jīng)細(xì)篩過(guò)濾后即成。

7、焦米湯

焦米湯一般是在民間廣泛的使用的止瀉的方法。制作方法也較簡(jiǎn)單。先將大米粉放入鍋中用文火炒至淡黃色，聞到焦米香時(shí)即可，注意掌握火候，不宜過(guò)焦。

8、胡蘿卜熬湯喝

胡蘿卜熬湯也是可以直接的飲用，有助于止瀉。因?yàn)楹}卜是堿性食物，含有大量的果膠，這種果膠能讓大便成形，并吸收附在腸子上的細(xì)菌和病毒，然后排出體外，孩子的腹瀉就止住了。這個(gè)方法，簡(jiǎn)單易操作，家長(zhǎng)可以試用一下。就是直接把胡蘿卜煮熟爛后，過(guò)濾去渣后再加水熬成湯就可以直接飲用了。