1、紫蘇茶

經(jīng)常講話的辦公族需要在桌上放一杯紫蘇茶，特別是銷售、教師等需要用到嗓子的朋友喝紫蘇茶能起到保護咽喉的作用。專家認為，可直接購買紫蘇茶茶袋，飲用前用開水浸泡3-5分鐘即可，常喝紫蘇茶還有治療咽炎的功效。

2、山楂決明茶

進入中年期的上班族一般都有高血壓的毛病，這個時候可以在辦公桌上放一杯山楂決明茶，山楂與決明子都有降血脂、降血壓的效果，兩者搭配在一起還能起到軟化血管的功效，特別是經(jīng)常應酬的男性上班族，更需要一杯山楂決明茶來幫你排出體內(nèi)毒素。

3、小米茶

生活中我們經(jīng)常用小米煮粥吃，但是很多朋友不知道小米也可以做成茶飲，建議將小米炒熟之后密封收藏，要喝的時候放一勺小米在杯中然后用開水浸泡幾分鐘即可。那么喝小米茶有什么功效呢？上班族經(jīng)常待在空調(diào)房里，容易感到口干舌燥，常喝小米茶可以有效緩解口渴的癥狀哦。