一、黃芪參首烏燉豬腦

材料：豬腦2副，何首烏30克，黨參15克，北黃芪15克，紅棗4枚，生姜2片，鹽適量

做法：

1、豬腦放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去紅筋，洗凈后放入沸水里汆燙下?lián)瞥鰝溆茫?/p>

2、紅棗去核、生姜去皮，洗凈，何首烏、黨參、北黃芪洗凈備用；

3、將所有材料倒入燉盅里，倒入適量的涼開水，蓋上蓋子隔火燉4小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)腎益精，補(bǔ)益氣血，具有生發(fā)的功效，讓你的頭發(fā)更濃密。

二、首烏熟地茶

材料：熟地黃15克，何首烏30克

做法：二者洗凈，加水煎煮成汁，代茶頻飲。

功效：滋陰烏發(fā)，能治療白發(fā)。

三、烏須生發(fā)酒

材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黃精150克，何首烏150克

做法：材料用清水洗凈，將卷柏、枸杞、黃精、何首烏隔水蒸半小時(shí)，然后放進(jìn)瓶子里，倒入米酒，密封，10日之后可以飲用。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，去黑斑，生毛發(fā)，烏須發(fā)，氣血不足、身體虛弱而失眠、頭暈、眼花者也可以服用。

四、核桃芝麻花生豆粉

材料：核桃，花生，黃豆，黑芝麻，取等份

做法：將這四種材料分別炒香炒熟，然后研成粉末，攪勻，每次取一湯匙，用開水或者牛奶、豆?jié){沖服。

功效：治療少白頭。