（1）菠菜粥：菠菜加米250克，將菠菜洗凈，在沸水中燙一下?lián)瞥觯谐啥?，將米淘凈，放入鍋?nèi)煮至半熟時，將菠菜放入，直至煮成粥，最后放些鹽和味精。

（2）柿餅2-4個，加水煮爛后當(dāng)點(diǎn)心吃，每日2次。

（3）芝麻棗湯：黑芝麻、黑棗各9克，黑豆30克，同煮汁服食，每日1劑。

（4）每日吃香榧15粒，龍眼5粒。

（5）黃鱔湯：黃鱔250克，去內(nèi)臟洗凈后加酒等調(diào)料煮羹食。

（6）荸薺湯：鮮荸薺的500克，洗凈，加紅糖90克及水適量，煮沸1小時取荸薺湯，每日1次或分次服完。或每日吃鮮荸薺200克。

（7）木耳柿餅湯：黑木耳10克，柿餅50克，紅糖50克，同煮湯服食，每日1劑，連服5～6日。

（8）香蕉樹芯大腸湯：大腸250克，香蕉樹芯適量，將之洗凈、切碎，放鍋內(nèi)煮湯調(diào)味服食，每日1次，連服數(shù)日。