【澤瀉粥】

配方：澤瀉，米

制法：澤瀉曬干研粉，將粳米先入鍋煮至米開花時調入澤瀉粉，改文火稍煮片刻即成。

功效：清瀉腎火，健脾利濕。

用法：早晚服食。

【芹菜汁】

配方：鮮芹菜250克。

制法：將芹菜切碎，絞取汁液，加白糖調味。

功效：清熱利濕。

用法：每次15毫升，每日2次。

【百合蓮子湯】

配方：百合15克，蓮子15克，冰糖適量。

制法：蓮子去心，與百合一起加水適量煮至爛熟，入冰糖調味。

功效：健脾益氣，養(yǎng)心安神。

用法：隨量服食。

【薯蕷粥】

配方：淮山藥100克，白面粉100～150克。

制法：將山藥洗凈，去外皮，搗爛，同面粉調入冷水中，煮熬成粥糊，將熟時加蔥花、姜末和紅糖稍煮即成。

功效：健脾益氣。

用法：可作主食用，最宜常服。

【麻雀蝦仁湯】

配方：麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片。

制法：麻雀、蝦仁共放燉盅內(nèi)，加姜片、鹽、醬油少許，放開水適量，加蓋，隔水燉30分鐘，再入白酒、味精少許調味。

功效：補腎陽，填精髓。

用法：食肉飲湯，隔3日食用1次。

【紅燒狗肉】

配方：狗肉250克。

制法：狗肉如常法操作，加適量八角茴香、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、醬油等調料同煮，肉爛即可。

功效：溫補腎陽。

用法：佐餐食用。