“坐月子”是每一位生完孩子的中國媽媽都要經(jīng)歷的過程。月子期間如果生活起居不加注意，就會(huì)落下月子病，即在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)受到外感或者內(nèi)傷所引起的疾患，包括在月子里沒有治愈而留下的病癥。常見的月子病有產(chǎn)褥熱、子宮脫垂、乳腺炎、尿潴留、腰痛、產(chǎn)后風(fēng)濕等。那么，月子病只能月子治嗎？

“月子病月子治”并非是月子病一定要在月子期間才能治，但是，產(chǎn)婦月子病，確實(shí)在月子期間治療難度會(huì)更小，應(yīng)及早治療，或者說“月子病”應(yīng)在“月子期間”防病于未然，才是上策。

從醫(yī)學(xué)上講，“月子病月子治”有一定的道理。之所以有這種說法是因?yàn)榕栽趹言衅陂g，在孕激素的作用下，關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉組織為了滿足胎兒的需要，比非懷孕期間更加”松弛”，人體屏障開放，風(fēng)寒濕邪既容易進(jìn)入體內(nèi)，也容易排出體外。一旦月子結(jié)束，女性的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉組織就會(huì)收縮至正常狀態(tài)，人體屏障關(guān)閉，體內(nèi)風(fēng)寒濕邪難以排出。所以說，月子病要在月子里治。但這并不意味著月子病只能在月子里治。只要能夠打開人體屏障，為排除風(fēng)寒創(chuàng)造機(jī)會(huì)，月子病是可以調(diào)理好的。沒有必要為了治療月子病再次懷孕或者等待第二次坐月子才能治。

那么，產(chǎn)后要怎樣重視“坐月子”呢？

首先要注意臥床休息，不宜久坐或者久站，避免過度勞累；飲食上適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，且注意均衡的營養(yǎng)，多吃蔬菜，水果，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪等，不吃生涼辛辣之物，這樣才能健康；特別注意月子期間禁止性生活；如果一旦發(fā)生疾患一定要及時(shí)看醫(yī)生，遵醫(yī)囑積極治療。