春季是四季之始，也是一年的開(kāi)端，春季給人的印象是萬(wàn)物的復(fù)蘇。但是復(fù)蘇的不只是植物與動(dòng)物，還有各種細(xì)菌與疾病。春季也是鼻炎、感冒高發(fā)的季節(jié)。

春季為何易患鼻炎？

鼻炎是由于鼻腔吸入空氣中的病菌、真菌這些物質(zhì)，引起鼻腔內(nèi)粘膜的不適嚴(yán)重時(shí)就會(huì)產(chǎn)生病變，也就是我們所說(shuō)的鼻炎。在某些臨床表現(xiàn)上鼻炎和感冒的癥狀很像，比如頭暈頭痛、鼻塞、流鼻涕等。但是鼻炎患者如果不能及時(shí)有效的治療，這些癥狀就會(huì)逐漸加重并引起其他的病變。

為什么春季會(huì)是鼻炎的高發(fā)期呢？首先春季到來(lái)很多植物開(kāi)始的生長(zhǎng)，很多花科植物由于生長(zhǎng)的需要會(huì)在空氣中傳播花粉。我們?cè)诤粑^(guò)程中就會(huì)吸入花粉，花粉會(huì)刺激我們鼻腔粘膜如果長(zhǎng)期如此就會(huì)產(chǎn)生病變。另一方的原因，由于現(xiàn)代工業(yè)污染空氣含有各種細(xì)菌和病毒，這些空氣中的有害物質(zhì)也是引起鼻炎的罪魁禍?zhǔn)字弧?/span>

中醫(yī)療法幫助緩解鼻炎癥狀

1、冷水洗鼻

用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過(guò)敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤(rùn)，對(duì)纖毛的正常運(yùn)動(dòng)非常有利，可有效預(yù)防和緩解過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，而且沒(méi)有副作用。準(zhǔn)備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入鼻腔內(nèi)，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來(lái)說(shuō)，首次清洗可能會(huì)出現(xiàn)嗆水情況，建議最好到醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的鼻腔清理設(shè)備。

2、按穴位

日常對(duì)鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5 分鐘，切忌用力過(guò)大和過(guò)猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁，鼻唇溝中；鼻通穴位于鼻之兩側(cè)，鼻唇溝上端盡頭；印堂穴位于兩眉連線中點(diǎn)。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 個(gè)來(lái)回。

3、針灸

在臨床治療上，針灸是治療過(guò)敏性鼻炎的一種主要輔助方法。針灸能通過(guò)調(diào)整人體臟腑、陰陽(yáng)、氣血等的失衡狀態(tài)，達(dá)到通利鼻竅的作用。不過(guò)，進(jìn)行針灸治療時(shí)一定要到正規(guī)的耳鼻喉專(zhuān)科就診，先確定所患鼻炎的類(lèi)型，然后再針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥治療。

4、艾灸

對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫?zé)岑煼ǎ饕康脑谟谏⒑?，所以特別適合虛寒類(lèi)型的過(guò)敏性鼻炎。一般來(lái)說(shuō)，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞、風(fēng)門(mén)、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過(guò)濃，傷害人體。

5、熏洗

辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風(fēng)10克，蟲(chóng)退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)患者應(yīng)盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用3～5日即愈。在用藥過(guò)程中，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應(yīng)注意保暖，平時(shí)多鍛煉，盡量用冷水洗臉。