現(xiàn)在似乎很流行泡腳，不管是老年人還是年輕人，都喜歡在睡前泡一下腳。腳是人體的第二個心臟，腳上的很多穴位都分別對應(yīng)著身體里的各個器官，人們泡腳的時候就可以刺激1到這些區(qū)位，然后促進(jìn)全身的血液流通，讓人感覺身體舒適，還能增強(qiáng)免疫力。通常人們都是在秋季或者冬季泡腳的，那么夏天可以泡腳嗎？如果可以，有什么好處？又有什么壞處呢？

其實夏天也是可以泡腳的，夏天溫度高，人比較容易煩躁，泡腳可以緩解這種焦躁的癥狀，還有各種其它的好處。

1、消除腳臭

夏天溫度高，容易出汗，很多人容易在夏天腳臭，有事還會伴有腳癢、脫皮等現(xiàn)象，這多半是由于出汗而引起的真菌感染，這類人可以在晚上睡覺之前用溫水泡腳，順便加一些生姜片以及鹽進(jìn)去，這樣可以祛除腳上的臭味，殺滅腳上的真菌，堅持幾次后，腳臭就可以根治了。

2、去除寒濕

夏天雖然氣溫高，但天氣也是變化多端的，這個季節(jié)寒氣也比較容易入侵，夏天電風(fēng)扇和空調(diào)總是開著，有些人還總是喜歡用冷水洗澡，這樣很容易讓濕氣入侵，然后導(dǎo)致感冒，可以每天泡一泡腳，這樣可以去除身體里的寒氣和濕氣，平時還可以多喝白開水，這樣效果會更好。

3、消除疲勞

現(xiàn)在的上班族，每天早出晚歸，累得半死，回來渾身酸痛、頭昏腦脹，對這群忙碌的人來說泡腳是一個非常好的放松方式，每天下班回來之后，用溫水泡腳半小時，這樣可以讓身體得到放松，促進(jìn)身體的血液流通，幫助人體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，消除全身的疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

夏天泡腳雖然有一定的好處，但也有一些不可避免的壞處。

1、引起慢性疾病

有些人會選擇用涼水泡腳，他們會覺得這樣很爽，但這樣會讓寒氣侵入體內(nèi)，導(dǎo)致風(fēng)濕以及血液的不通暢，容易引發(fā)慢性疾病。

2、加重腳氣

冷水泡腳會讓真菌繁殖更旺盛，很容易加重腳氣。

3、加重疾病

很多患有心血管疾病的患者在平時也是很喜歡泡腳的，因為這是一種養(yǎng)生方法，但是如果用涼水泡腳的話，會讓血壓增高，對那些本來血脂、血壓高的人來說更是了不得，這樣很容易加重心腦血管疾病。