在秋冬季節(jié)，人體進入養(yǎng)精蓄銳的階段，對補益接受度最強的，這個時候“進補”有事半功倍的效果。廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師表示，也不是說春夏季節(jié)不能進補，只是那個時候，身體消化吸收能力不強，作用就會打折扣，如果能在秋冬季節(jié)這個天地提供的最佳進補時機，通過膏方進補，能更加強基固本。

膏方有什么不同類型？ 專家為你解釋

膏方一般可以分內服膏方和外用，外用就是日常所說的膏藥的類型，作為日常調補來用的都是指內服膏方，內服膏方它有不同的分類方式：

1、葷膏VS素膏

針對膏方里邊是否加了膠類，可以分為葷膏和素膏；有加阿膠、鹿角膠、龜板膠、鱉甲膠這類的藥材的，它就算葷膏。如果沒有加這些動物類的藥材，而是用糖類或者其他的方式收膏，就算是素膏。

2、清膏VS常規(guī)膏

如果膠類、糖類都沒有添加的膏，它就稱之為清膏；有按常規(guī)的方法添加制作的，就是常規(guī)的膏方。

3、個性化膏VS協(xié)定膏

如果從針對什么樣的人來用的角度，針對個人量身定做的稱之為個性化膏；如果不是專門定做，也有一些成膏，是處方相對比較固定的膏方，叫協(xié)定膏。

服用膏方的時間有何講究？

膏方是中醫(yī)八大藥劑之一，雖然功效平緩，服用的時間長，容易入口，服用起來不像是吃藥那么難以入口，但在用藥時間上仍然是有所講究的，一般來說，建議早上跟晚上這兩個時間段來服用，特別是空腹時服用效果更佳，空腹時服用膏方，身體的吸收能力強。但如果脾胃功能差，空腹服用會腸胃不適，就建議在餐后的時間段服用膏方。

在初次服用膏方，一般是先從一天一次開始用起，用一段時間后沒有不適應，就可以用到兩次。林嬿釗醫(yī)生表示，在服用膏方的時間方面，并沒有強制規(guī)定的服用時間，在很多時候，偏于補腎的藥物，會建議在下午時間服用，因為下午時間是腎經當旺的時間，服用補腎的藥物效果會更加顯著。

膏方的存放有講究？ 專家教你如何辨別膏方是否變質

一般最常見的變質，就是膏方上面長霉點、白點甚至綠的點，并且膏方它是比較油亮的，光澤比較好的，如果它的質感狀態(tài)變得奇怪，那就可以基本確定膏方已變質。

有些人擔心，存放時間較久的膏方就失去藥力，就沒有服用的必要，對此，林嬿釗醫(yī)生表示，膏方只要是沒有變質，就會有藥力，以前傳統(tǒng)膏方，它是用種瓷罐、瓦類，但是無法存放很長時間。現(xiàn)在密封包裝的形式，藥效都一樣，像廣東省中醫(yī)院用高溫消毒的方式再密封包裝，保質期雖然寫了一年，但實際上醫(yī)生自己經常吃兩三年，都不會有任何變質，它的性狀、藥效完全沒有影響。

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