嚴(yán)寒的冬季，身體比較虛弱的兒童容易出現(xiàn)百日咳，從而讓身體出現(xiàn)一系列的癥狀，家長應(yīng)該及時選擇有效的方式進(jìn)行治療以及控制，這樣才能夠減少給身體帶來的一些并發(fā)癥。

百日咳的飲食指南都有哪些呢？

1、飲食以清淡為主

百日咳患者應(yīng)該多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃油膩以及油炸食物，不然會導(dǎo)致病情的加重，因?yàn)樵谟驼ê图逯频氖澄锢锩鏁兄掳┪镔|(zhì)。平時可以多吃一些麻雀肉、豆腐，板栗等，因?yàn)槔锩婧袑θ梭w有益的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助輔助治療疾病。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果

百日咳患者飲食方面應(yīng)該以容易消化，營養(yǎng)豐富為主，比如牛奶或者陳皮粥等，這樣可以緩解咳嗽的情況，飲食以少量多餐為原則。多吃新鮮的蔬菜和水果，能為身體補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)，從而提高抵御寒冷的能力。

百日咳的食療方法都有哪些呢？

1、蘋果燉川貝

需要準(zhǔn)備4克川貝，一個新鮮的蘋果，一毫升的蜜糖，要把蘋果的頂部切開挖去蘋果核，川貝洗干凈研磨成細(xì)末，然后加入少量的蜜糖攪拌均勻，直接放在蘋果里面再蓋上切開的蘋果蓋，放在鍋里面燉40分鐘即可服用，此方法具有化痰止咳以及健脾和胃的功效。

2、金桔糖茶

需要2個金桔和10毫升的蜜糖，金桔盡量是放在鹽里面腌制一年以上并且搗爛，加入1/2的開水和蜜糖直接沖泡即可，此方法具有化痰順氣以及止咳的功效。

3、桑白皮紅蘿卜湯

需要150克紅蘿卜，十克紅棗以及紅蘿卜，先把紅蘿卜去皮切成塊，紅棗掰開去除核，以上所有的材料全部放在鍋里面加入三碗水，用小火煎至成一碗，每天服用2到3次，此方法具有化痰止咳以及寬胸下氣的功效，特別適合于百日咳所引起的口干有痰。

4、百合潤肺湯

需要準(zhǔn)備3克陳皮，15克北杏和南杏，40克百合，2個蜜棗，半個豬肺，把豬肺徹底的清洗干凈切成塊，在鍋里面炒出汁后再放入清水，濾干，以上所有的材料全部放在鍋里面加入水，大火煮開之后再用小火煮一個小時，最后加入鹽即可，此方法具有化痰止咳和益氣養(yǎng)陰潤肺的功效。

溫馨提示

百日咳患者飲食方面應(yīng)該以容易消化，富有營養(yǎng)為主，盡量不要吃一些辛辣刺激性以及肥膩燥熱的食物，另外也不能吃酸性食物以及過甜的食物。