春季是流行性疾病的高發(fā)時(shí)期，比如過敏性的鼻炎，哮喘以及皮膚疾病等，尤其是對(duì)于學(xué)生來說，當(dāng)出現(xiàn)過敏性鼻炎時(shí)會(huì)引起頭暈?zāi)垦?，影響了學(xué)習(xí)，小編為大家推薦幾種藥膳方法來緩解。

過敏性鼻炎很難受？中醫(yī)藥膳幫你來調(diào)理！

1、肺腎陽虛型所引起的過敏性皮炎

對(duì)于肺腎陽虛型所引起的過敏性鼻炎，可以選擇生姜核桃飲，需要10克核桃仁和三克生姜，把生姜清洗干凈切成片，核桃仁直接放在鍋里面加入500毫升的水煮開30分鐘之后，再放入生姜片煮10分鐘就可以了。另外也可以選擇山藥餅，需要300克面粉，30克補(bǔ)骨脂和300克山藥，把補(bǔ)骨脂放在鍋里面使用小火炒，研磨成細(xì)末，山藥去皮搗爛成泥然后和面粉水、紅糖調(diào)拌均勻制作成餅即可。

2、風(fēng)寒型的過敏性鼻炎

風(fēng)寒性的過敏性鼻炎可以選擇紅棗蔥白雞肉粥，具體的方法是需要100克雞肉連骨，10克香菜和生姜、紅棗和5顆蔥白，150克粳米，把以上所有的材料全部洗干凈，放在鍋里面熬成粥即可。

3、陽虛型的過敏性鼻炎

陽虛型的過敏性鼻炎可以選擇紅棗蒼耳湯，需要9克蒼耳和大棗，一起放在水里面進(jìn)行煎煮即可，另外也可以選擇核桃仁人參飲，需要16克核桃仁，4克人參，把人參洗干凈切成片，核桃仁壓碎放在鍋里面加入水，大火煮開之后再用小火熬煮半個(gè)小時(shí)，最后過濾渣取汁，加入白糖調(diào)拌均勻。

4、氣虛型的過敏性鼻炎

氣虛型的過敏性鼻炎可以選擇黃芪大棗粥，需要150克粳米，40克大棗，60克黃芪，把黃芪洗干凈切成片和大棗放在鍋里面加入適量水進(jìn)行煎煮過濾渣取汁，然后和粳米放在鍋里面，大火煮開之后再用小火煮成粥，最后加入紅糖攪拌均勻即可。另外也可以選擇人參黃芪粥，把人參打成粉，粳米淘洗干凈一起放在鍋里面，加入適量的水，大火煮開之后再用小火熬熟，最后加入冰糖調(diào)拌均勻即可。

5、過敏性的鼻炎

過敏性的鼻炎可以選擇黨參附子狗肉湯，需要18克黨參，70克狗肉，3克細(xì)辛，10克制附子，16克生姜，把以上所有的材料全部放洗干凈，放在鍋里面加入適量的水，大火煮開之后再用小火煮三個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)味即可。另外也可以選擇野菊花白芷蔥須湯，需要15克白芷和野菊花，4個(gè)帶須的蔥白，一起放在鍋里面，加入三碗水煎煮成一碗為止，連服用三天，每天服用兩次。

溫馨提示

不同的過敏性鼻炎選擇不同的食療方法，在春天一定要多喝水，盡量遠(yuǎn)離一些容易引起過敏的花粉，飲食方面以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，千萬不能吃一些辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒的次數(shù)。