只要五臟六腑的12經(jīng)絡(luò)處于暢通狀態(tài)就會防止疾病的產(chǎn)生，中醫(yī)認為大多疾病是因為經(jīng)絡(luò)氣血運行不通暢是導(dǎo)致的，可以從6個現(xiàn)象來判斷，看看你的經(jīng)絡(luò)是否通暢。

如何來判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢？

1、是否感覺到痛

當經(jīng)絡(luò)附近出現(xiàn)痛時說明經(jīng)絡(luò)不通，影響了氣血正常運行，而且對五臟六腑帶來傷害。一般40歲以上的人群做敬禮姿勢時手臂會垂下松弛的肌肉。使用拇指和食指從腋窩下向肘關(guān)節(jié)方向捏揉很松軟，用手指搓一搓有脂肪顆粒，而且稍微用力就疼痛，此時說明心臟供血不足。

2、是否感覺到酸

身體某部位會發(fā)酸說明氣血運行速度減慢，供給不上身體所需求的。比如快速短跑后身體某個部位酸痛無力，因為短跑的時候需要有充足氣血供應(yīng)，當超出限度時供氣血不足而引起發(fā)酸。當經(jīng)絡(luò)發(fā)酸時可用力的拍打或者按摩，對于老年人來說應(yīng)該采取氣血供求平衡的運動，比如打太極拳或者慢跑等。

3、是否感覺到熱

當經(jīng)絡(luò)不通時身體某部位會干燥發(fā)熱，因為熱氣不能正常從身體中散發(fā)出去所引起的。氣血在身體里面不停的運轉(zhuǎn)，當經(jīng)絡(luò)不通時會尋找其他的經(jīng)絡(luò)來突破。另外患者也會出現(xiàn)毛囊魚肚以及毛孔粗大的問題，血液不能正常運行，堆積在毛孔中的垃圾也不能及時排出去，從而引起黑頭和青春痘。

4、是否感覺到發(fā)麻

經(jīng)絡(luò)不通時會引起麻木，比如長時間的盤腿下半身氣血運行不通暢而引起疼痛，經(jīng)絡(luò)被堵塞時氣血不同雙腿出現(xiàn)麻木感。高血壓患者當肢體頻繁麻痹時要引起警惕，想各種辦法來疏通經(jīng)絡(luò)，防止中風的產(chǎn)生。

5、是否感覺到冷

經(jīng)絡(luò)不通時常常伴有腹部和四肢發(fā)涼，因為氣血是否充足以及運輸是否通暢決定了體溫，氣血旺盛時血液循環(huán)正常，體溫就正常。身體哪個部位發(fā)冷說明哪部位的經(jīng)絡(luò)不通暢，氣血不能正常送達。

6、是否出現(xiàn)了腫

經(jīng)絡(luò)不通是淤血所引起的，想要消腫的話就應(yīng)該活血化瘀，通過拔罐以及刮痧并且配合穴位按摩的方式消腫，哪里出現(xiàn)了腫就應(yīng)該用手對哪里進行按摩，可促進局部的血液循環(huán)，幫助消淤腫。

溫馨提示

通過以上6種情況可以判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢，疏通經(jīng)絡(luò)的方法有很多比如拍打、按摩、針灸以及拔罐等，選擇適合自己的是最好的。