濕氣重對人的危害很大，尤其是對女性的危害更大，有很多人都不知道濕氣重會引發(fā)哪些癥狀，從而不能及時地治療，導(dǎo)致濕氣更加嚴(yán)重。當(dāng)身體出現(xiàn)哪些癥狀時預(yù)示著你體內(nèi)濕氣很重？

身體有這7種表現(xiàn)，說明你體內(nèi)濕氣很重！

1、感覺全身乏力沒精神

當(dāng)你有全身乏力，明明睡眠充足卻又感到昏昏沉沉打不起精神，腿就像灌了鉛一樣，上下樓梯邁不開腿，感到非常沉重時，就預(yù)示著你濕氣很重需要及時治療了。

2、痰多經(jīng)常惡心

濕痰內(nèi)盛，會使脾臟功能受到影響，運(yùn)化不暢，而導(dǎo)致內(nèi)濕，當(dāng)早上起床刷牙時，會有惡心的感覺，像喉嚨里有異物一樣，并且痰多，出現(xiàn)此癥狀也說明你體內(nèi)有濕氣。

3、舌苔發(fā)黃并且粗糙

濕氣重也會表現(xiàn)在舌苔上，當(dāng)體內(nèi)濕氣重時，舌頭并不會像健康時干凈紅潤而會變出現(xiàn)白白的一層嚴(yán)重者會發(fā)黃，并且變得粗糙，看起來就讓人覺得惡心，此時說明你體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重了，需要盡快治療才行。

4、變得沒有食欲

一桌豐盛的飯菜擺在眼前卻不想吃，完全沒有食欲，只要吃一點(diǎn)，就會覺得胃不舒服，甚至感覺胃里脹脹的，感覺不到饑餓，之所以出現(xiàn)這種癥狀，是因?yàn)闈駳庵匾呀?jīng)影響到了腸胃和脾臟的消化吸收。

5、睡覺經(jīng)常流口水

當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)睡覺流口水時，并不是夢見美食而流口水，而是說明體內(nèi)濕氣重，五臟六腑有被淹沒的可能，一旦五臟六腑被淹沒，五臟會分別分泌出五液，也就是說五臟化液。心為汗，肝為淚，脾為，肺為涕，腎為唾，所以當(dāng)口水增加時，說明脾臟已經(jīng)被淹沒，由此通過化為口水的形式來排泄，所以睡覺時會經(jīng)常流口水。

6、頭發(fā)和面部愛出油

當(dāng)體內(nèi)濕氣重時，臉上和頭發(fā)經(jīng)常感覺油乎乎的，不僅夏天愛出油，就連冬天也是如此，這都是在預(yù)示著你體內(nèi)濕氣已經(jīng)太重了。

7、大便不成形

體內(nèi)濕氣重時，由于濕氣的入侵，會使大便不成形即粘稠，沖水時，總會粘在馬桶上，不容易沖干凈，而且會特別臭，因?yàn)檫@與飲食有著密切的聯(lián)系，吃了油膩和生冷食物會更加容易讓濕氣入侵到體內(nèi)。

當(dāng)你經(jīng)常有以上癥狀出現(xiàn)時，那就要多注意了，說明體內(nèi)已經(jīng)有濕氣入侵了，要盡早的治療，并且多注意飲食習(xí)慣。