人參一直都是我們耳熟能詳的中醫(yī)養(yǎng)生保健藥材，很多人都會有服用人參保健的習慣。并且，人參的服用方法也有很多，不同的服用方法會有不同的功效作用。在這里，想要提醒大家的是并不是人人都適合服用人參養(yǎng)生哦。

人參的功效作用

控制血糖的功效：人參中具有皂苷和多糖。而皂苷是可以幫助我們控制血糖的，此外人參多糖（或糖肽類）是人參中另一類降血糖成分。

增強機體的免疫功能：人參皂苷和人參多糖是人參調節(jié)免疫功能的活性成分，不但對正常人，而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人參多糖是人參中提純的高分子酸性多糖，是一種免疫增強劑。

保護心血管系統(tǒng)：常服人參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用人參，療效顯著。

促進血液活力：長服人參可以降低血液濃度、抑制血小板的凝聚并能促進紅血球的生長。

治療糖尿病：人參可以降低血糖、調節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

強壯中樞神經：安定身心并恢復疲勞， 有鎮(zhèn)靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人癡呆癥有顯著作用。

治療緊張性頭痛：在臨床上，有一種為常見的病叫做緊張性頭痛，這種頭痛和一般性的偏頭疼不一樣，疼起來的時候特別厲害，緊張性頭痛不會感覺那么疼，而是感覺整個頭好像是被什么東西給堵死了一樣，人無法清醒過來，因此，就算是疼也只能感覺到輕微的疼痛感。

下面就來看看哪些人不宜服用人參吧。

人參的禁忌人群

有強烈過敏體質的人。若服參后出現皮疹，則不可服用。有化膿性發(fā)炎時更不可服用。

高血壓病人屬肝陽上亢者。服后易引起腦血管意外，但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少，當收縮壓〉180mmHg時，無論哪一型病者均不宜服用人參。

吃人參時不宜喝茶、吃蘿卜。這兩種食物都有行氣的作用，而人參大補元氣，進補后又把它的作用排除，等于白吃。

感冒發(fā)熱時一般不宜服用人參。因發(fā)燒時心悸劇烈，服用人參會提高血循環(huán)，使心悸更甚而使病情加重。

因突然氣壅而得的喘證或因燥熱引起的咽喉干燥，一時沖動引發(fā)的吐血、鼻衄等病忌用人參。

人參功效作用多，也要先了解自己是否適合哦。