肝臟在身體中主要起著代謝功能，可儲(chǔ)存糖原，同時(shí)也能制造膽汁，參與食物消化和吸收。平時(shí)要做好保肝養(yǎng)肝工作，能排除體內(nèi)有害物質(zhì)，維持身體健康。

吃哪些中藥能養(yǎng)肝護(hù)肝？

1、黨參

黨參具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血安神效果，把白芍和黃芪搭配在一起，能輔助治療氣虛血虧和脾虛濕盛?？砂腰h參茯苓生姜和粳米制作成粥，特別適合于脾胃虛弱人群。

2、敗醬草

敗醬草中的提取物能促進(jìn)肝細(xì)胞再生和恢復(fù)，改善肝臟功能，防止肝細(xì)胞變性，可輔助治療各種肝臟疾病。把敗醬草和赤芍紅藤搭配在一起能消熱散瘀，輔助治療慢性盆腔炎。和漏蘆虎杖、薏苡仁搭配在一起能清熱解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

3、西洋參

西洋參具有保肝護(hù)肝效果，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)可調(diào)節(jié)胰島素分泌，促進(jìn)食物消化，適合慢性胃病、糖尿病、肝病以及腸胃虛弱人群?？梢园?~5克西洋參洗干凈放在杯子中泡水喝。

4、黃芪

黃芪中有大量礦物質(zhì)、淀粉酶、糖類以及核黃素，另外也含有人體所需要的氨基酸和硒元素，具有防癌抗癌效果，減少肝炎發(fā)病幾率。黃芪能防止肝糖原減少，幫助抵抗肝損傷，同時(shí)也能刺激干擾素系統(tǒng)，調(diào)節(jié)免疫功能，適合肝硬化和慢性肝炎人群。把4粒紅棗和15克黃芪放在杯子中，用開水沖泡，能補(bǔ)氣補(bǔ)血和養(yǎng)肝。

5、枸杞子

枸杞子可達(dá)到養(yǎng)血明目和補(bǔ)益肝性效果而且能抗衰老。含有的甜茶堿具有護(hù)肝效果，防止脂肪肝。把10克枸杞子放在開水中浸泡，能養(yǎng)肝明目及滋補(bǔ)肝腎，緩解眼睛疲勞感。

6、靈芝

靈芝中含有的靈芝多糖能保護(hù)肝功能，清除體內(nèi)毒素，提高免疫系統(tǒng)功能，提升缺氧能力。適當(dāng)?shù)姆渺`芝，可減輕肝損傷，促進(jìn)肝臟對(duì)毒素和藥物代謝，適合于中毒性肝炎。另外靈芝也能緩解慢性肝炎所引起的肝氣不適感頭痛頭暈以及全身無(wú)力和惡心，改善肝功能，讓各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。

7、菟絲子

菟絲子能入腎經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)，可達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)肝腎和健脾止瀉效果，同時(shí)也能延年益壽，把菟絲子放在杯子中用開水沖泡即可。若把熟地黃、車前子和枸杞子搭配在一起能滋腎養(yǎng)肝明目。

溫馨提示

以上幾款中藥都能養(yǎng)肝補(bǔ)肝，其實(shí)冬蟲夏草也是不錯(cuò)選擇，含有的某些物質(zhì)能防止肝細(xì)胞中過氧化物脂質(zhì)生成，具有抗氧化功效，維持細(xì)胞膜功能，降低肝臟損傷。