中老年男性是前列腺增生的高危人群，其主要癥狀是尿頻尿急尿痛和排尿困難。若長(zhǎng)期用西藥治療的話，會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的副作用，不妨試一試藥膳來(lái)調(diào)節(jié)。

前列腺增生適合吃哪些藥膳？

1、白茅根燉豬肚

把60克新鮮白茅根洗干凈切成段狀，一個(gè)豬肚剖開反復(fù)搓洗，然后一起放在砂鍋中，加入適量水，大火煮開后加入調(diào)料味。具有清熱利尿效果，適合膀胱濕熱型前列腺增生。

2、荔枝核山楂水

把20克荔枝核洗干凈曬干搗碎，然后研磨成細(xì)末，放在紗布袋中扎好，50克新鮮山楂洗干凈切成片，和荔枝核一起放在砂鍋中，加入適量水，大火煮開后再用小火煎煮，過(guò)濾渣取出汁，放入20克冰糖攪拌均勻，每天喝2~3次即可。荔枝核可達(dá)到散結(jié)止痛和理氣疏肝效果。山楂能行氣活血，兩者相結(jié)合能起到行氣解郁和活血散結(jié)功效，適合淤血阻滯性前列腺增生。

3、赤小豆車前草水

把150克車前草和60克赤小豆全部洗干凈，一起放在鍋中煎煮，去渣取汁，代茶飲用。赤小豆具有利水消腫和健脾滋潤(rùn)效果，車前草能清熱通靈和滲濕利尿。兩者相結(jié)合可達(dá)到清熱利尿效果，適合濕熱下注型前列腺增生。

4、桃仁牛稀粥

把20克川牛膝和15個(gè)桃仁洗干凈，放在水中浸泡后切成片一起放在砂鍋中加入適量水煎煮，過(guò)濾渣取出汁。100克大米淘洗干凈放在鍋中煮成粥，然后放入藥汁調(diào)拌均勻，再用小火煮成粥即可，每天早晚各喝一次。牛膝具有利尿通淋和活血通經(jīng)效果，適合淤血阻滯型前列腺增生。

5、核桃補(bǔ)骨脂湯

把15克補(bǔ)骨脂和杜仲，20克核桃仁一起放在鍋中，加入水煎煮，取出300毫升汁液，每天喝兩次。杜仲能入肝經(jīng)，具有補(bǔ)腎效果。核桃仁能補(bǔ)腎溫陽(yáng)和強(qiáng)壯腰膝。補(bǔ)骨脂能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。特別適合腎氣不足和腎陽(yáng)虛弱型前列腺增生。

溫馨提示

用以上藥膳方法期間要有健康的飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性食物，以免對(duì)前列腺帶來(lái)刺激。多喝水多排尿，保持會(huì)陰部清潔和衛(wèi)生。若是包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的話，要及時(shí)去醫(yī)院做包皮環(huán)切手術(shù)，防止藏匿污垢。不管工作有多么繁忙都不能憋尿，有尿及時(shí)排出去。保持和諧性生活，不能過(guò)度禁欲也不能太頻繁。