春季是萬物復蘇的季節(jié)，也是一年的開端，俗話說“一年之計在于春”，養(yǎng)生調(diào)補也非常適合在這時候進行。每到春季，有不少人都會出現(xiàn)脾胃問題，如消化不良、胃口不佳、胃痛等等，在春季應(yīng)該如何調(diào)理脾胃呢？家庭醫(yī)生在線特邀廣東省第二中醫(yī)院脾胃病科主任中醫(yī)師張倫為大家分享，在春季如何調(diào)理脾胃。

脾胃虛弱應(yīng)該怎么調(diào)理？主要從三方面下手

針對脾胃虛弱患者的調(diào)理，主要還是從生活方式、飲食、中藥這三方面下手。張倫主任表示，脾胃虛弱的患者也分為多種類型，在調(diào)理時，應(yīng)根據(jù)患者的實際情況來對應(yīng)調(diào)理。氣虛的患者以補脾氣為主；陽虛的患者應(yīng)當在健運脾胃的基礎(chǔ)上加些溫補藥品；偏陰虛的瘦人應(yīng)在補的基礎(chǔ)上適當用些滋陰或清火的藥物。此外，年輕人陽氣較盛，則要避免過補。因此，應(yīng)根據(jù)個人的實際情況進行調(diào)理會更為科學。

中醫(yī)調(diào)理脾胃主要有哪些方法？

“中醫(yī)調(diào)理脾胃的方法主要是根據(jù)患者的四診：望、聞、問、切，舌、脈的情況，生活和體質(zhì)特點進行辨證論治。” 張倫主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，在臨床上，醫(yī)師應(yīng)先區(qū)分患者是脾胃氣虛、脾胃虛寒、脾胃陽虛、胃陰不足還是濕熱內(nèi)盛，再根據(jù)實際情況針對患者的體型、體質(zhì)和飲食特點，給予相應(yīng)的飲食指導和藥物輔助治療，才能達到更為理想的調(diào)理效果。

對于調(diào)理脾胃，有不少人會比較想知道吃什么補脾胃最好。張倫主任指出，脾胃不好可由先天因素或后天因素導致。如果是后天生活習慣所致，患者需要調(diào)整飲食和改變生活方式，單純吃藥是無效的。先天脾胃較弱的病人則注意生活飲食方式，不要過飽、過饑，不要過食生冷的食物。最后需要提醒大家，脾胃疾病通常都是三分靠醫(yī)藥七分靠生活調(diào)理，用藥的同時要注意飲食，辨證而治更為科學。

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