陳同學(xué)今年參加高考，陳媽媽得知小孩考試發(fā)揮一般，就開始焦慮地等待著成績的出來，夜晚輾轉(zhuǎn)難眠。如何破？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院腦病科王成銀主任中醫(yī)師給考后媽媽支個(gè)招，推薦一款可以調(diào)理焦慮失眠的養(yǎng)生茶：

杞菊決明子茶

泡法：將枸杞子10克，菊花3克，決明子15克。同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。一般可沖泡3至5次。

功效：滋補(bǔ)肝腎，清熱安眠。適用于焦慮失眠、心煩氣躁之癥。

注意：孕婦禁用，月經(jīng)失調(diào)之婦女慎用；不宜長期服用；脾胃虛寒者慎用。