性生活和諧是維系夫妻感情的重要的紐帶，不過很多男性有這樣的煩惱，那就是想好好的過性生活，但是每次都會(huì)早早繳槍，兩個(gè)人都無法盡興。想要解決射精過快的問題，可以使用一劑中醫(yī)古方，可早日恢復(fù)雄風(fēng)。

房事能力不足可用什么中醫(yī)古方？

很多男性之所以在性生活上沒有一個(gè)好的，表現(xiàn)和腎氣虛和腎陽虛有關(guān)。腎氣虛的主要表現(xiàn)是早泄，氣不固精，沒有辦法在性生活當(dāng)中堅(jiān)持更久的時(shí)間。腎陽虛也會(huì)影響性功能，會(huì)畏寒怕冷、手腳冰涼，不僅有早泄的問題，男性的勃起功能也會(huì)受此影響。有一個(gè)中醫(yī)古方，可供大家選擇，那就是金匱腎氣丸，出自張仲景的《金匱要略》，主要材料是干地黃、山萸肉、山藥、茯苓、丹皮、澤瀉，可以鼓舞腎氣，溫補(bǔ)腎陽。

男性怎樣提高性功能？

1、去醫(yī)院做詳細(xì)檢查

有很多疾病會(huì)影響到男性的性功能，除了性功能障礙之外，前列腺疾病、糖尿病、高血脂等，都會(huì)讓男性性能力下降。出現(xiàn)這方面的問題，要趕緊去醫(yī)院做相關(guān)檢查，有病治病。

2、多做深蹲

深蹲是力量訓(xùn)練的一個(gè)動(dòng)作，適合男性去鍛煉自己的性能力。這個(gè)鍛煉動(dòng)作能夠鍛煉男性腿部和臀部的肌肉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，尤其是生殖部位的血液循環(huán)。深蹲的動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，在做深蹲的時(shí)候，要注意收腹，全程收緊核心，這樣會(huì)有更好的鍛煉效果。

3、吃一些能夠補(bǔ)腎壯陽的食物

男性想要提高性能力，在飲食方面也需要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。枸杞是很好的壯陽食物，能夠補(bǔ)腎養(yǎng)肝，平日里可以用枸杞來泡水喝。牡蠣也是很好的壯陽食物，含有豐富的鋅，不僅可以補(bǔ)腎壯陽，還有利于提高精子質(zhì)量。

4、節(jié)制性生活

男性在性生活上千萬不要勉強(qiáng)自己，如果過于勞累就不要再頻繁的過性生活了。如果總是縱欲過度，腎會(huì)虧虛的厲害，會(huì)讓性能力更快的下降。