想要喝中藥發(fā)揮最好的效果，應(yīng)該遵從醫(yī)囑，按時(shí)服藥，一般在兩餐之間，湯藥溫?zé)釙r(shí)服用。

1、服用中藥應(yīng)該遵從醫(yī)囑，按時(shí)服藥。喝中藥根據(jù)藥物屬性和作用不同，可以在飯前喝，也可以在飯后喝，一般在兩餐之間最好。如果是一天服用2次的中藥，一般選擇在上午九點(diǎn)至十點(diǎn)、下午三點(diǎn)至四點(diǎn)各服一次；如需服用3次，則在臨睡前加服一次。

2、湯藥溫度推薦先將加熱到滾燙，即溫度達(dá)到100℃后再放涼，因?yàn)闇責(zé)岬闹兴幐菀妆晃杆铡?/p>

3、在中藥調(diào)理期間應(yīng)禁止食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。