高血壓、高血脂和糖尿病被稱之為三高疾病，現(xiàn)在又有了第四高，這第四高，便是尿酸高。高尿酸血癥是一種代謝性疾病，體內(nèi)的尿酸過高，極易引發(fā)痛風(fēng)，這是一種發(fā)作起來非常痛苦的疾病。不想讓自己受到痛風(fēng)的侵?jǐn)_，就要及時(shí)了解尿酸過高的信號(hào)。如果在睡覺時(shí)身體出現(xiàn)了以下4個(gè)異常，就要警惕起來。

睡覺時(shí)身體出現(xiàn)哪些異常說明尿酸過高了？

1、睡眠質(zhì)量差

現(xiàn)實(shí)生活中有很多人的睡眠質(zhì)量都有問題，包括打呼嚕、磨牙、說夢話等等。引起這種情況的原因有很多，尿酸過高是其中之一。不妨去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，早發(fā)現(xiàn)早控制。

2、睡醒感到困倦

正常情況下，如果有充足的睡眠時(shí)間，第2天醒來應(yīng)該是活力滿滿的，應(yīng)該是精力充沛的。但是如果睡醒了依舊感覺十分困倦，即使睡再久也沒有好轉(zhuǎn)，很有可能是尿酸過高導(dǎo)致的。

3、頻繁起夜

半夜起床上廁所是一件正常的事，但是如果特別頻繁就要警惕起來。體內(nèi)尿酸過高，腎小管的功能會(huì)受到影響，尿量會(huì)遠(yuǎn)超以往，所以會(huì)頻繁的起夜。可以觀察早起之后尿液的情況，如果發(fā)現(xiàn)了泡沫尿，更應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查。

4、水腫

尿酸過高，腎臟是首當(dāng)其沖的，腎臟會(huì)受到相關(guān)的影響，尤其在功能這一方面。腎臟的過濾系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)問題，水分無法被及時(shí)的代謝出去，就會(huì)在體內(nèi)積聚，就會(huì)引起水腫。如果第2天早上發(fā)現(xiàn)自己渾身腫脹，尤其是四肢，要警惕是身體發(fā)出的求救信號(hào)。

如果在睡覺時(shí)出現(xiàn)以上4個(gè)異常，要警惕是尿酸過高的體現(xiàn)。尿酸過高除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療之外，還要在生活中做好護(hù)理。老中醫(yī)推薦一個(gè)將尿酸的小金方，茶方出自《金匱要略》，就是菊苣梔子茶。這道茶是由5種材料組成的，分別是菊苣、梔子、百合、葛根和桑葉。菊苣有清熱利濕、降尿酸的效果，梔子可瀉火除煩，百合清心安神，葛根可降血壓、血糖，桑葉疏風(fēng)散熱、清肺潤燥。這道茶方不僅可以降尿酸，還能夠緩解痛風(fēng)發(fā)作引起的疼痛?，F(xiàn)如今正值秋季，這款茶也適合在秋季去喝，降尿酸的同時(shí)瀉火降燥，每天早晚各喝一杯，讓你安安穩(wěn)穩(wěn)的過秋天。

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