感冒，中醫(yī)解釋稱傷風，指感受外邪引起的一種常見的外感疾病，以發(fā)熱、鼻塞流涕、噴嚏、咳嗽為主要臨床特征。小兒感冒發(fā)生的原因以感受風邪為主，但因小兒肺臟嬌嫩，脾常不足，神氣怯弱，感邪之后，易出現(xiàn)夾痰、夾滯、夾驚的兼證。

春天的時候，孩子為什么容易感冒？首先是因為多變的天氣。氣溫變低時，人體的毛孔是收縮的，氣溫變高時，人體的毛孔是會舒張排汗的?，F(xiàn)在的天氣忽冷忽熱，人體的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)可能會一時調(diào)節(jié)不過來。風邪侵入人體，孩子自然就容易感冒。其次，春天空氣濕度較大，而脾是喜燥惡濕的，濕邪困脾，脾無法正常運化水谷精微，堆積在脾胃中，孩子就容易積食。而孩子脾胃虛弱甚至積食時，正氣不足，也正是最容易感冒的時候。針對兒童春季感冒，廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院兒科副主任中醫(yī)師朱錦妍來支招。

中醫(yī)三招應對兒童春季感冒

寶寶初被感染，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行對癥治療，服用一些常用的感冒藥物。值得注意的是，清熱苦寒的藥物不宜久服，解熱退熱的西藥量也不宜過大，如果出汗太多，寶寶的正氣易受損，體質(zhì)就會更加虛弱。在寶寶疾病恢復期，要注意補氣固表，增強免疫力，使“正氣存內(nèi)，邪不可干”，以達到增強體質(zhì)、減少反復感染的目的。

招數(shù)一：輕癥可用中藥外洗

可居家采用一些簡單易行、可行性強的治療方法對輕癥兒童進行治療，如對于流涕、鼻塞的寶寶，可取羌活、荊芥、柴胡各15g，加連須蔥頭100g及連皮生姜15g，用水煎煮20分鐘；然后，將藥液置于浴盆中，待水溫適宜后給寶寶進行洗浴，每天1次，如果不能緩解癥狀，則需至醫(yī)院就診。

招數(shù)二：中醫(yī)推拿來調(diào)節(jié)

可采用中醫(yī)手法治療，選用特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體免疫功能，平衡陰陽，祛風解表：1、對于持續(xù)高熱不退的寶寶，可推肺經(jīng)，清天河水，掐五指節(jié)；2、對于伴有咳嗽的寶寶，可加運八卦，揉二馬穴，鼻塞揉陽池穴，嘔吐加按壓內(nèi)關(guān)穴，喘息者加逆運八卦，每次選3-4個穴位，推拿速度每分鐘100次，每次3-5分鐘，每天1次；3、對于流清涕、鼻塞嚴重的寶寶，可推三關(guān)穴200次，按風池穴300次，拿肩井穴5次。

招數(shù)三：中成藥、食療來幫忙

對經(jīng)常容易出汗的易感兒，平時可常服用一些“玉屏風散”，以達到固表止汗、補氣的作用。時常用紅棗、薏米煮粥給寶寶喝，也可以提高身體的抵抗力。

預防感冒4點要關(guān)注

除了治療，預防也很重要，想要寶寶避免感冒，可注意以下4點：

1：“春捂”要恰到好處。所謂“春捂秋凍”中的“春捂”，就是說春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過早脫掉太多衣服，如果春天忙于減衣，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼，引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好，衣服穿太多了，也會“捂”出汗，冷風一吹，也容易著涼“傷風”。所以，“春捂”要恰到好處，根據(jù)天氣的變化及個人的體質(zhì)，逐漸遞減。一般來說，春季早晚較冷，可適當捂一會兒，而中午時刻，氣溫較高，則可以適當減少衣物。在穿衣方面，除體質(zhì)特別弱者（如新生兒、營養(yǎng)不良或有先天性心臟病等基礎(chǔ)疾病的患兒）外，通常給寶寶穿衣服的多少及厚薄與成人大致相同。

2：增強免疫力。飲食上，要為孩子準備營養(yǎng)豐富的食物，在流感季節(jié)，更是要多食富含維生素的瓜果蔬菜；在作息上，充足的睡眠對于增強孩子的體質(zhì)也是非常重要的，所以爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，堅持早睡早起，保證充足的睡眠；此外，適當?shù)倪\動也可使機體素質(zhì)得到提高，在天氣適宜時，多帶孩子接觸新鮮的空氣陽光，多參加戶外活動，當孩子玩得出汗時，千萬不要馬上就脫掉衣服，而是先把汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水干了再去脫衣服，這樣才不至于著涼感冒。

3：減少跟病菌接觸的機會。在流感季節(jié)，要盡量避免帶孩子到一些人多、空氣不流通的公共場所，這樣會極大地減少患感冒的幾率。家里有人感冒時，注意戴好口罩，避免與孩子的親密接觸，同時，注意保持室內(nèi)的通風換氣，此外，也要教育寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習慣，外出歸來和進食前，一定要清潔雙手，以減少“病從口入”的機會。

4：適當服用中成藥、泡腳來預防與治療感冒。在醫(yī)生的指導下，父母們可以備一些藥物如板藍根、大青葉等中藥，對預防感冒有作用，在流感季節(jié)，爸爸媽媽可以給孩子沖一些板藍根預防一下。另外，每天泡腳也是預防感冒不錯的方法，泡腳時熱水的溫度以能忍受的位置，而且水面一定要沒過腳面，一直泡到腳稍微發(fā)紅為止，每天泡腳的時間最好不超過15分鐘，這樣也可以起到預防和治療感冒的作用。

總之，讓孩子吃好，睡好，玩好，養(yǎng)成好的衛(wèi)生生活習慣，就能有好的抵抗力，抗御春季感冒病毒。