近些年隨著經(jīng)濟發(fā)展和生活水平提高，人們的工作強度不斷增大，這也導(dǎo)致了男性因為種種原因形成的性功能紊亂或者減退的情況，男性不育現(xiàn)象也隨之出現(xiàn)。作為男性不育的重要方面，精液量少成為目前阻礙女性懷孕的重要原因，如何預(yù)防和治療男性精液量少，成為促進夫妻感情和懷孕的有效方法。

那么，男性精液量少如何改善和治療呢？做到這幾點保證藥到病除。

1：生活習(xí)慣調(diào)整。不合理的生活習(xí)慣和生活方式能夠顯著影響到男性的性功能和精液量，生活中適度降低工作壓力和生活壓力。避免高強度勞動和運動，適度休息和睡眠，避免熬夜和久坐。同時避免過度房事行為和手淫行為。注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，并勤洗澡。避免抽煙喝酒。

2：飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。避免長時間高頻率的吃一些辛辣食物和海鮮食物，飲食清淡，并多吃一些補腎的溫性食物如山藥、黑棗、黑米及韭菜或牛肉等。

3：藥物治療。臨床上多吃一些抗雌激素藥物如他莫昔芬（三苯氧胺）、氯米芬等，此外也可以搭配一些補腎壯陽類藥物如六味地黃丸或金貴腎氣丸等。

4：手術(shù)治療。針對因為生殖系統(tǒng)疾病比如精索靜脈曲張導(dǎo)致的男性精液量少癥狀，可以采取顯微鏡下結(jié)扎精索靜脈治療。

5：調(diào)整血糖。因為患有糖尿病也會導(dǎo)致睪丸的雄性激素分泌異常，進而引起男性精液量少，需要采取控糖治療，飲食注意避免高糖食物攝取。

在生活中按照以上5點進行適當(dāng)調(diào)理和服用藥物改善，男性的精液量會有一定程度增加，并逐步達到正常的數(shù)值和指標(biāo)。

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