按摩止咳可選擇肺俞穴、膻中穴、天突穴、尺澤穴、列缺穴等部位。

1. 肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，與肺臟直接相關(guān)。按摩此穴位可以調(diào)節(jié)肺的功能，宣肺理氣，對于各種原因引起的咳嗽，無論是外感咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽都有一定的緩解作用。通過刺激肺俞穴，能夠改善肺部的氣血運行，增強肺的防御和宣發(fā)功能，從而減輕咳嗽癥狀。

2. 膻中穴：在胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。膻中穴為氣會之穴，具有寬胸理氣、止咳化痰的功效。當人體出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀時，往往與氣機不暢有關(guān)。按摩膻中穴可以調(diào)節(jié)氣機，使氣的運行更加順暢，有助于痰液的排出，緩解咳嗽帶來的胸悶等不適。

3. 天突穴：位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。天突穴臨近呼吸道，按摩此穴位可以直接作用于咽喉和氣管部位。它能夠通利氣道，化痰止咳，對于咳嗽伴有咽喉不適、有痰難咯等癥狀效果較好。刺激天突穴可以減輕喉部的刺激感，減少咳嗽反射。

4. 尺澤穴：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。尺澤穴是肺經(jīng)的合穴，五行屬水，根據(jù)中醫(yī)五行相生相克理論，肺屬金，金生水，所以尺澤穴有清瀉肺經(jīng)之熱、潤肺止咳的作用。對于肺熱咳嗽，表現(xiàn)為咳嗽、咯黃痰、口干咽痛等癥狀，按摩尺澤穴能起到清熱降火、止咳化痰的效果。

5. 列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。列缺穴是肺經(jīng)的絡(luò)穴，別走陽明經(jīng)，具有疏風解表、宣肺止咳的功效。它可以調(diào)節(jié)肺經(jīng)和大腸經(jīng)的氣血，對于外感風邪引起的咳嗽，如感冒初期的咳嗽，按摩列缺穴能夠疏散風邪，緩解咳嗽癥狀。

按摩上述穴位對于止咳有一定的輔助作用，但咳嗽可能是多種疾病的癥狀表現(xiàn)，如感冒、支氣管炎、肺炎等。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等嚴重癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，明確病因，進行針對性的治療。按摩穴位只能作為一種輔助手段，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。