一歲寶寶體溫38度，可采用小兒推拿、中藥調(diào)理、食療、艾灸、穴位貼敷等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。

1. 小兒推拿：這是一種安全有效的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。比如開天門，用兩手大拇指輕輕自眉心交替直線推動(dòng)至前發(fā)際，有疏風(fēng)解表、開竅醒腦等作用；推坎宮，用兩手大拇指沿眉毛上緣向兩側(cè)分推至眉梢，能疏風(fēng)解表、醒腦明目；揉太陽穴，用中指指端輕輕按揉眉梢與目外眥之間向后約1寸凹陷處，可疏風(fēng)解表、清熱明目。

2. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些具有清熱作用的中藥。如小兒柴桂退熱顆粒，有發(fā)汗解表、清里退熱的功效；雙黃連口服液，能疏風(fēng)解表、清熱解毒；小兒豉翹清熱顆粒，可疏風(fēng)解表、清熱導(dǎo)滯。需注意，使用中藥調(diào)理應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3. 食療：一些食療方也有助于寶寶恢復(fù)。例如，可給寶寶煮蘆根粥，蘆根有清熱生津的作用，大米能健脾和胃。還可以制作荷葉粥，荷葉有清暑利濕的功效。另外，讓寶寶適量飲用梨汁，梨有清熱潤肺的作用。

4. 艾灸：艾灸特定穴位可起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血等作用。但一歲寶寶皮膚嬌嫩，艾灸時(shí)要注意距離和溫度，避免燙傷?？砂拇笞笛?，位于第7頸椎棘突下凹陷中，有清熱解表的功效；還可艾灸肺俞穴，在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，能調(diào)理肺氣。

5. 穴位貼敷：將中藥研制成膏劑，貼敷在特定穴位上。比如可選用清熱解表的中藥貼敷于寶寶的神闕穴（肚臍），通過皮膚吸收藥物成分，達(dá)到退熱等作用。

一歲寶寶體溫38度時(shí)，中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)妙招有多種，包括小兒推拿、中藥調(diào)理、食療、艾灸、穴位貼敷等。這些方法相對(duì)安全有效，但在實(shí)施過程中，若寶寶癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時(shí)，使用中藥等調(diào)養(yǎng)方法務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑。