古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食療補(bǔ)腎
現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人，一般食療補(bǔ)腎平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。食療補(bǔ)腎是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品，食療補(bǔ)腎時(shí)可根據(jù)個(gè)人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。 同時(shí)你還可在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時(shí)可多食動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；食療補(bǔ)腎時(shí)還須配合食用一些固精類食品，如芡實(shí)、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。如表現(xiàn)為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補(bǔ)助陽的食品，而應(yīng)以清淡適口、富有營養(yǎng)之食物為宜，如：蔬菜、水果、蛋乳類、水產(chǎn)品等。
何首烏：補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。海參：滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。龜甲：用于陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。對慢性腎炎有較好療效。鱉甲：軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。：百合：養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。當(dāng)歸：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)及腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢……
腎乃先天之本，腎氣的強(qiáng)弱直接影響到身體的健康，腎氣虧損是很多朋友遭遇的困擾，那么我們該如何補(bǔ)充腎氣呢？中醫(yī)療法博大精深，下面推薦按摩跟食療的方法。 按摩幫你補(bǔ)腎氣 (1)按揉腎俞： 坐位，兩手握拳，上肢后伸，用兩手的拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰部腎俞穴，做旋轉(zhuǎn)按揉1分鐘，以酸脹為度。該手法常用于防治遺尿、遺精、陽萎、月經(jīng)不調(diào)、帶下、腰痛、耳鳴、耳聾等病癥。腎俞穴在第二腰椎棘突下旁開二橫指處。 (2)掌擦腰部： 坐位，……
現(xiàn)在不只是男性需要補(bǔ)腎，女性也是需要補(bǔ)腎的。那么女性要如何補(bǔ)腎呢？女性補(bǔ)腎吃什么好呢？下面我們就來了解一下女性補(bǔ)腎的食療秘方。1、動(dòng)物肝臟中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法，動(dòng)物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，具有補(bǔ)腎益精的功效。2、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。3、豬腰花豬腰花的膽固醇含量較高，不適于血……
日常生活如何用食物來調(diào)治腰腿痛？專家提供食療建議──杜仲杞子熟地核桃補(bǔ)腎湯治療腎虛導(dǎo)致的腰腿痛，先解決腎虛的問題，日常飲食中多吃一些補(bǔ)腎食品如乾貝、栗子、枸杞子、核桃、黑豆、黑芝麻等，有輔助治療的作用。覃醫(yī)師提供一款杜仲杞子熟地核桃豬腰湯。材料包括：杜仲、枸杞子、核桃肉、熟地各三十克；豬腰一至兩隻；加陳皮一片煲湯食用。每星期吃一至兩次，有補(bǔ)腎壯腰的功效。腎弱虛寒者可按需要加用鹿茸、海馬、冬蟲草等藥……
在過年這段時(shí)間里，很多人都會(huì)遇到各種傳統(tǒng)民俗。例如在年初三，民俗中會(huì)在這一天燒門神紙，以此來感恩和報(bào)答幫助我們每家每戶驅(qū)邪辟鬼、衛(wèi)家宅、去災(zāi)病、保安康的門神。大漠紅也希望大家在新的一年里安康吉祥。最讓人熟知的門神應(yīng)該是秦叔寶了，他馳騁沙場的傳奇在小說和影視劇中簡直帥呆了！看到他威武帥氣的樣子，真讓人羨慕，要是能夠像他們一樣文治武功，在工作和生活中保持旺盛的精力該多好！據(jù)說古時(shí)候選武將，除了謀略和武……
食療補(bǔ)腎相關(guān)問題
- Q：食療補(bǔ)腎
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A：你好，補(bǔ)腎食物具有補(bǔ)腎壯陽的食物蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力……[詳細(xì)]
- Q：食療補(bǔ)腎壯陽
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A：你好，中醫(yī)說，大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的補(bǔ)腎品，包括核果類及黑芝麻均是，核桃就是值得推薦的核果之一。其他適合在家食用的補(bǔ)腎食品還有山……[詳細(xì)]
- Q：怎樣食療補(bǔ)腎？
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A：建議多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.[詳細(xì)]
- Q：如何食療補(bǔ)腎
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A：你好、可以試試【豬皮湯】：菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜美容菜譜滋陰食譜骨質(zhì)疏松食譜工藝：煮豬皮湯的制作材料：主料：豬肉皮200克；調(diào)料：大蔥10克,姜5克,鹽2克,……[詳細(xì)]
- Q：如何食療補(bǔ)腎?
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A：海參杞參湯 材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克 做法：一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。 功效：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血……[詳細(xì)]
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