古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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脫發(fā)食療
有些脫發(fā)者過于敏感，稍有脫發(fā)便急著尋醫(yī)問藥。脫發(fā)的發(fā)生在一定程度上也與飲食中的某些營養(yǎng)素失衡有關。沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素，就算是脫發(fā)食療也沒有任何單一的營養(yǎng)素具有全面的營養(yǎng)功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，后者缺少維生素C。因此，進行脫發(fā)食療時只有通過多種營養(yǎng)素的協(xié)調配合，才能發(fā)揮各自獨特的營養(yǎng)功能。脫發(fā)食療中值得一提的是在平時生活中適當的多吃些雜糧同樣具有很好的防掉發(fā)作用，這類食物的特點是能調節(jié)人體的消化功能，除此之外還可以幫助人體補充大量的膳食纖維。尤其是當今人們口味偏重，在平時生活中經常愛吃一些油膩和辣椒類食物，而雜糧則可以有效的調理人體健康。
很多人都知道，不管是男性，還是女性，出現脫發(fā)掉發(fā)是一件是很常見的現象，但是我們并不是說脫發(fā)是正常的現象。特別是對于男人來說，想要了解造成男人脫發(fā)的原因是有很多種的，有些人是因為壓力，有些人是因為睡眠問題。所以，想要治療好掉發(fā)的問題，就得遠離一些誤區(qū)，從而掌握好的治療脫發(fā)的方法！誤區(qū)1、沒把脫發(fā)當成一種病想要了解造成男人脫發(fā)的原因是有很多種的，很多人認為脫發(fā)是一種正常的生理現象，其實不是這樣的。脫發(fā)……
對于一些中老年男性朋友來說，是很容易出現脫發(fā)現象的，而導致脫發(fā)的原因有很多，其中中老年男性脫發(fā)最常見的就是因為腎虛而引起的。那么對于這種原因引起的脫發(fā)，有什么食療可以防治呢？下面給腎虛脫發(fā)的男性朋友介紹一些不錯的食療方。男人腎虛掉頭發(fā)食譜一1、做一道以豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料的豆腐菜，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。2、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各10……
1、補充鐵質。經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容……
這樣折騰頭發(fā)容易脫發(fā) 中醫(yī)在護發(fā)食療
脫發(fā)原因有哪些?愛美之心，人皆有之，除了在穿衣著裝方面費心思，在發(fā)型上下工夫也是無可厚非的，然而很多人過度地“折騰”頭發(fā)，其結果是帶來了更多的問題，嚴重的脫發(fā)就是其中的一種。 注意頭發(fā)這樣折騰容易脫發(fā) 1、頻繁染發(fā)與燙發(fā) 很多人都會為改變形象，而同時進行染發(fā)與燙發(fā)，甚至是新燙的發(fā)型不滿意，而重新再來一次，殊不知，這樣“折騰”對秀發(fā)是多么嚴重的傷害。正確的做法是燙發(fā)與染發(fā)分開進行，最少間隔2周以上。 2、……
產后脫發(fā)是婦女在產褥期較易出現的一種癥狀，除了注意休息、保證睡眠外,輔以食療，對于防治產后脫發(fā)，效果頗佳。 龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。 枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊……
脫發(fā)食療相關問題
- Q：脫發(fā)食療
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A：引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾?。ㄏ到y(tǒng)性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等），精神刺激，藥物（抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結核藥等），季節(jié)氣候，體內長期缺乏維生素，營……[詳細]
- Q：幾種脫發(fā)食療偏方
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A：應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、……[詳細]
- Q：脫發(fā)食療,有什么要注意的
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A：你好，頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正?，F象。我們提倡頭發(fā)要多梳少洗，但是不能不洗，我們這就說說……[詳細]
- Q：脫發(fā)食療可以嗎.
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A：你好，可以做多吃些，蛋白質含量高的食物有下面幾種：雞肉、魚、豆類（赤小豆、黃豆、蠶豆、花生、豆制品，如豆干、豆腐、豆干絲、豆?jié){）、蛋類（雞蛋、鴨蛋）、……[詳細]
- Q：脫發(fā)食療有效果嗎？
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A：你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),精神緊張性脫發(fā)等，在中醫(yī)上有血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),所以，對癥治療才能解決根本問題；平時要注意營……[詳細]
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