氣滯血瘀

氣滯血瘀

什么是氣滯血瘀？氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態(tài)。氣機運行不暢，以致血液運行障礙，形成氣滯與血瘀并存的病理變化。可見胸悶氣短,四肢無力,頭痛背痛,失眠等癥。氣滯血瘀是什么？一般多先由氣的運行不暢，然后引起血液的運行瘀滯，是先有氣滯，由氣滯而導致血瘀，也可由離經之血等瘀血阻滯，影響氣的運行，這就先有瘀血，由瘀血導致氣滯，也可因閃挫等損傷而氣滯與血瘀同時形成。氣滯血瘀癥，是氣機郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣滯血瘀主要臨床表現(xiàn)：胸脅脹問，走竄疼痛，急躁易怒，脅下痞塊，刺痛拒按，婦女可見月經閉止，或痛經，經色紫暗有塊，舌質紫暗或見瘀斑，脈澀。

驚！坐太久容易氣滯血瘀

久坐不動會壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表里，這樣就會引發(fā)腎功能異常，所謂”久坐傷腎”就是這個道理。而腎氣不足慢慢就會導致氣血雙虛，出現(xiàn)皮膚瘙癢、面色蒼白或黝黑、失眠多夢、心情煩躁、便秘、經血量少等。而這些問題反應在顏面上會表現(xiàn)為可怕的色斑。色斑的出現(xiàn)其實是身體在告訴我們：它的內部氣血發(fā)生了瘀堵，即中醫(yī)所說的氣滯血瘀。因為皮膚的斑點多半是……

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警惕！女性久坐易氣滯血瘀

很多上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群，一方面久坐不動，一方面從事腦力勞動。研究表明，人體長期處于氣滯血瘀狀態(tài)，組織缺血，細胞處于“饑餓”狀態(tài)，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效。久坐不動易致氣滯+血瘀久坐不動會壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表里，這樣就會引發(fā)腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。而腎氣不足……

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中醫(yī)：卵巢囊腫源于氣滯血瘀

卵巢囊腫是婦科常見病，中醫(yī)將卵巢囊腫歸屬為“癥瘕”范疇。癥，堅硬成塊，固定不移，推揉不散，痛有定處，病屬血分;瘕，痞滿無形，時聚時散，推揉轉動，痛無定處，病屬氣分。中醫(yī)認為其發(fā)病機制多因臟腑不和，氣機阻滯，瘀血內停，氣聚為癥，血結為瘕，以氣滯、血瘀、痰濕及毒熱為多見。 1.氣滯氣滯多因患者情志不舒，導致肝氣郁結、氣血運行受阻，滯于沖任胞宮，最終結塊積于小腹，成為氣滯癥瘕。 2.血瘀一方面氣隨血行，氣滯……

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女性氣滯血瘀 3妙招助你遠離

如今，很多30+上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群。除了和久坐不動有關，另一方面是因為辦公室人群多半從事的是腦力勞動，腦力勞動會讓人思慮多，消耗過多的精氣，即西醫(yī)所謂耗費血氧。另外，辦公室久坐族常常要面對激烈的職場競爭，精神壓力很大，而情緒的波動會造成氣機紊亂，進一步加劇氣血失調。想要遠離氣滯血瘀體質，你應該……多喝水。體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導……

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白領久坐氣滯血瘀四招調理

常年在辦公室久坐的人群很容易造成氣滯血瘀，長時間不糾正會造成精神壓力很大，而情緒的波動會造成紊亂，進一步加劇氣血失調。男性還會導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表里，這樣就會引發(fā)腎功能異常。1、食物調節(jié)多吃桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環(huán)；山楂或米醋，能降低血脂、血黏……

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