欧美国产一区二区,福利视频二区三区

高溫烤炙下的中國

全國多地正受高溫天氣折磨，華東等地更成為重災(zāi)區(qū)，上海市7月高溫日數(shù)達24天輕松打破141年來的紀(jì)錄；杭州40℃熱哭非洲兄弟；火焰山錄得78度的地表溫度...如何"清涼一夏"已成重中之重，大暑前后的炎熱考驗著每一個人，齊來分享消暑妙招，夏天不做穴居人！

南京飚高溫市民防曬全副武裝

南京40℃高溫烤炙全城，市民出行需做足防曬措施，全副武裝酷熱難耐，就連非洲兄弟都被中國高溫?zé)峥蕖?/p>

都市白領(lǐng)：無暇顧及的大暑

寒來暑往，秋去冬來，時間有如白馬過隙，對于活在廣州的一眾都市白領(lǐng)來說，忙碌如快馬加鞭，日復(fù)一日。生活節(jié)奏太快了，對身邊很多事情都有點麻木，更何況是節(jié)氣？...[詳細]

消暑法寶：忘不了媽媽的冬瓜湯

提到大暑，很多人自然而然想到的就是——冬瓜湯。甚至有人提到，在大暑喝一碗冬瓜湯，生活才算完整。對于廣東人而言，暑天煲冬瓜湯，幾乎是家庭食譜當(dāng)中必備的一道...[詳細]

以熱制熱:做高溫瑜伽消暑？

大暑是一年之中最熱的日子，地處華南的廣州更是又濕又熱，人人都急不及待想找個地方清涼一下，現(xiàn)在居然有人說要反其道而行，要以熱制熱，做高溫瑜珈消暑？...[詳細]

熱火朝天水上樂園成消暑圣地

大暑到來，烈日當(dāng)空，廣州氣溫達到37℃以上，地面溫度更加超過45℃。如何才能既有避暑之效又換樂無窮？眾多市民選擇到水上樂園覓清涼。...[詳細]

獨愛大暑：一抹濃濃的鄉(xiāng)愁

大暑，在人們的記憶中除了熱，冬瓜水，海帶綠豆湯之外，更有甚者，記載著一抹濃濃的鄉(xiāng)愁以及對童年的眷戀。小時候的大暑感覺特別好，并不是因為小時候就不熱，而是那種感覺特別純粹，現(xiàn)在城市的孩子大多沒有這些經(jīng)歷...[詳細]

城市聲音:先了解大暑才談愛

如何才能讓更多人記住大暑，過好大暑，了解當(dāng)中的意義，遠比比簡單呼吁重視節(jié)氣更重要。大暑節(jié)氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期，有諺語說："東閃無半滴，西閃走不及"...[詳細]

left right

◆ ◆

喝啤酒能消暑？

啤酒被稱為“外國涼茶”，味道甘苦，因此很多人也好奇啤酒的功效是否等于中國的消暑涼茶？甚至有人啤酒認(rèn)為既可以解渴又可以解暑，大暑天炎熱難耐，喝幾瓶啤酒既涼爽又愜意，但真的可以消暑嗎？

◆ ◆

專家解答：

早在1924年，國外就有人研究過啤酒對人體的影響，每人空腹喝兩瓶中等濃度的啤酒，其反應(yīng)與喝100毫升烈性白酒差不多。冰鎮(zhèn)啤酒危害更大，冰鎮(zhèn)啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃，大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)，可見啤酒根本不消暑。

◆ ◆

抱著冬瓜睡覺就消暑？

大暑天氣炎熱，人人都出盡解暑招數(shù)，近日微博上熱傳夏日解暑妙方：抱著冬瓜睡覺。據(jù)說有人本來的皮膚溫度為36.2℃，抱一只4.6kg重的冬瓜睡覺，一小時后，再次測量手臂溫度為33.6℃。認(rèn)為抱著冬瓜睡覺，既降溫消暑，又貼近自然。

◆ ◆

專家解答：

網(wǎng)友的抱冬瓜睡覺解暑妙招，其實并不盡然。冬瓜含水量較多，比熱容相對較高，表皮能夠吸收人體的部分熱量，讓人覺得涼快。更為重要的是：一小時降三攝氏度體溫缺乏科學(xué)實驗和數(shù)據(jù)，抱著冬瓜一定程度上令人感覺涼爽一些，但并不能說明這就能起真正的解暑之效。

◆ ◆

高溫瑜珈越熱越消暑？

大暑是一年當(dāng)中最熱的日子，很多人都等不及要“清涼一夏”。然而也有人喜歡反其道而行之，越是熱的日子，就用熱力更足的方法進行消暑——熱瑜伽，這不禁讓人大吃一驚，這既是考驗人的意志，熱上加熱，真的能消暑？對人體是否有害？

◆ ◆

專家解答：

高溫瑜伽又叫熱瑜伽，是指在38℃～42℃的溫度環(huán)境中進行的瑜伽運動，是一種理想的消暑運動，通過運動出汗，排出體內(nèi)部分代謝廢物和毒素，有利于身體健康。但是高溫瑜伽不適宜天天做，最好間隔著做，而且運動后要注意及時補水。心臟病、高血壓、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦不適合練習(xí)

◆ ◆

打地鋪睡覺加速消暑？

暑熱難耐，各種各樣的消暑方法派上用場，有人則喜歡最直接的：打地鋪。很多人認(rèn)為直接睡在地上更加涼快，因此也認(rèn)為此舉可以加速消暑降溫。赤裸上身，席地而睡豈不快哉？但睡在地上能消暑，到底是錯覺還是真正的好方法？

◆ ◆

專家解答：

接近地面的地方會有寒氣、濕氣，睡在地板上相當(dāng)容易受寒。地面會堆積灰塵，床鋪距離地板至少30公分，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，千萬別以為直接睡地上，就能加速解暑。如果已經(jīng)中暑，就更不該睡在地上，因為毛孔受寒會收縮、汗排不出，中暑癥狀會更嚴(yán)重。