有很多人體內(nèi)都含有濕氣，特別是有很多女性的體內(nèi)濕氣特別重。身體里面濕氣很重的人，會(huì)有很多的表現(xiàn)，通過(guò)這些表現(xiàn)，大家也可以判斷自己體內(nèi)的濕氣到底重不重。

身體有哪些反應(yīng)說(shuō)明體內(nèi)的濕氣很重嗎？

第一個(gè)反應(yīng)是舌苔有齒痕且發(fā)黃。

舌苔有齒痕主要是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重的原因，因?yàn)槿说臐駳馓亓?，就容易讓舌頭跟牙齒碰撞增多，可能有一些人并沒(méi)有注意，但其實(shí)只要自己多觀察舌頭也是可以發(fā)現(xiàn)的。中醫(yī)看病都會(huì)看舌頭，因?yàn)樯囝^有很多的癥狀，醫(yī)生通過(guò)這些癥狀就知道病人一些身體狀況。

第二個(gè)反應(yīng)是頭重腳輕。

濕氣侵入人的體內(nèi)之后就容易讓人感覺(jué)頭重腳輕，有些時(shí)候感覺(jué)頭昏昏沉沉的，總是提不起精神，特別是在中午吃了飯之后還非常想睡覺(jué)。

第三個(gè)反應(yīng)是關(guān)節(jié)僵硬。

濕氣進(jìn)入人的體內(nèi)之后，會(huì)入侵人的關(guān)節(jié)，身體的觀前跟寒氣相遇就會(huì)形成寒濕，也就容易導(dǎo)致人的四肢僵硬，特別是在天氣比較冷的情況下，這樣的情況會(huì)更加明顯。

第四個(gè)反應(yīng)是皮膚容易癢。

有些人可能是因?yàn)槠つw干燥而引起的，但其實(shí)也有可能是因?yàn)闈駳馓亓?，入侵了人的體內(nèi)才引起的。而且這樣的情況如果用手去撓的話，還會(huì)有一些凸出來(lái)的小紅點(diǎn)，這些小紅點(diǎn)過(guò)幾天會(huì)自己好起來(lái)，而且臉上也容易冒痘痘。

第五個(gè)表現(xiàn)是大便粘稠。

人體排泄出來(lái)的大便，其實(shí)也是可以看出很多方面的事情的，如果大便粘稠，那么很有可能是因?yàn)闈駳馓亓?，不過(guò)也有可能是因?yàn)楦说娘嬍秤嘘P(guān)系，吃了辛辣油膩的，食物也會(huì)大便粘稠。

第六個(gè)表現(xiàn)是下肢水腫。

下肢水腫主要就是身體多余的水分和廢物推其在人的體內(nèi)無(wú)法排出去，身體里面的濕氣太重，就是容易出現(xiàn)這樣的情況的。

第七個(gè)表現(xiàn)是舌苔厚，有口氣。

這樣的情況人們可以發(fā)現(xiàn)，特別是在早上起來(lái)之后癥狀會(huì)更加明顯，明明已經(jīng)刷過(guò)牙了，但是嘴巴還是有口臭。人的體內(nèi)如果受到了濕寒的入侵，就容易讓舌苔的顏色變淡，但如果是濕熱入侵的話，就容易導(dǎo)致舌頭的顏色變深。這幾個(gè)反應(yīng)都是濕氣重的表現(xiàn)，有這些反應(yīng)出現(xiàn)就要及時(shí)祛濕了。